Zaburzenia hormonalne - porady

Cześć, może ktoś będzie w stanie coś doradzić/pomóc z moimi objawami tj.
- kompletny brak libido
-duże problemy z erekcją
-brak energii i chęci
-słaba odporność( co chwile coś mnie łapie, moje małe dzieci tyle nie chorują co ja)
-problemy z koncentracją i ogólnym rozplanowywaniem dnia
-stany lękowe i depresyjne
Kwestia psychiczna wydaje się być w porządku pomimo bardzo dużych problemów życiowych które minęły rok temu
Lekki przyrost prostaty
Urolog przepisał tadalafil :D przy dawce 10mg cos tam pomaga, ale nie tędy droga w moim przypadku, myślę nad jakimś delikatnym cyklem teścia i powrotem na treningi,
Dołączam wyniki badań

1. WIEK: 34
2. WAGA: 87
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: brak systematycznych treningów od jakiś 2 lat
6. DIETA: sniadanie /obiad/ kolacja bez konkretnego planu żywieniowego
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 4-5 jakieś 2 lata temu głownie testosteron, deca, master, hgh
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: hgh 3 miesiące które skonczyłem jakieś poł roku temu)
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy oprócz ww. objawów
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bardzo duża skłonność do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Siema
Na start warto by było ogarnąć podstawy. Dieta, sen, trening i na koniec suplementy do uzupełnienia, ewentualnie lekkiej stymulacji przysadki do produkcji testa. Ma razie jak organizm nie ma dobrego paliwa, nie ma warunków do lepszej produkcji hormonów sam w sobie to nie ma co od razu z grubej rury ładować testa. Myślę że w kwestiach samopoczucia tutaj dobry wysiłek fizyczny, trening siłowy plus dopracowane odżywienie mogą naprawdę sporo poprawić. Układ hormonalny też potrzebuje bodźców w postaci wysiłku i żarcia żeby pracować dobrze.

TomQ-MAG

Układ hormonalny też potrzebuje bodźców w postaci wysiłku i żarcia żeby pracować dobrze.

..i/lub a nawet aż zdrowego snu/regeneracji jako podst bodźca do prawidłowego funkcjonowania ukł/horm :)

Jak słusznie zostało zasugerowane w wypowiedziach kolegów powyżej, w pierwszej kolejności należy zwrócić szczególną uwagę na Twój styl życia. To on, szczególnie w dłuższej perspektywie będzie odgrywał istotne znaczenie w kwestii naszej gospodarki hormonalnej i ogólnego stanu zdrowia organizmu. Jak widać po wykonanych badanich, co jest nie tak w kierunku funkcjonowania gospodarki hormonalnej. To warto jest skonsultować z lekarzem. Najlepiej w prywatnej klinice. Na NFZ niestety możesz to ciągnąć w nieskończoność.