Suplementacja - porady

mordko bedziesz podjadal wino z mentem, a przejmujesz sie suplementami diety? ;)
przy takich srodkach jakie planuejsz na cyklu, to te suplementy diety to sa Twoim ostatnim zmartwieniem akurat%)
osoby zdrowe, nie majace problemow z nadzerkami, wrzodami, czy innymi stanami zapalnymi ukladu pokarmowego nie powinny miec klopotu ze stosowaniem ww suplementow. Tutaj by jedynie musialybyc ladowane jakies duze porcje np. magnezu, by wywolal on efekt podraznienia i przeczyszczenia ukladu pokarmowego itd, wiec na spokojnie

Wino inj, poprzednio miałem ogromne problemy z niestrawnością zgagi pieczenia w żołądku , nie mogłem się napić herbaty czułem jak przelatuje jak bym miał otwarta ranę, dlatego teraz tak bardzo przykładam wagę do suplementów i witamin, jeżeli chodzi o takie problemy to który magnez wybrać?

1.cytrynian, glicynian, jabłczan mix 400mg
2.diglicynianu magnezu 400mg
3.cytrynian magnezu 400mg ?

Co do wina w formie inj, czy oralnej, nie ma to znaczenia - tak smao będzie rylo watrobe, powodowalo zgage itd, ale to nie dzial od SAA:) to jest to o czym wpsominalem wczesniej, niezaleznie od formy podania, liczy sie to jak sama substancja aktywna wplywa na uklad pokarmowy, czy watrobe.
Jesli chodiz o magnez to diglicynian bedzie tutaj bardzo dobrze przyswajany, nie powinien powodowac zadnych problemow z zoladkiem, przeczyszczaniem itd. z Harmony Concept maja wersje w proszku bez dodatkow zadnych

Nie wiem co masz na myśli pod stwierdzeniem podrażnienia żołądka, ale to są suplementy diety, których zadaniem jest pomagać, a nie szkodzić, czy też nieść za sobą efekty uboczne niekorzystne dla naszego organizmu. Nie ma znaczenia jaka będzie ich forma podania. Proszek, kapsułki żelowe, żelatynowe, czy też tabletki. Nie powinny one odgrywać roli w kwestii podrażnienie układu trawiennego u osób zdrowych. Jeżeli masz już jakieś problemy z tym związane, to zdecydowanie warto jest zastanowić się głębiej.