Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
41 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
2333
Mam pytanie jako początkujący ektomorfiik planuje zakup ławeczki regulowanej i mam dwa modele na oku który model ma lepsze kąty nachylenia? Hop-Sport Kąt ławki HS-2050HB można dostosować w 6-stopniowej skali (-15,0,20,45,65,85°) lub Składana ławka treningowa pod sztangę LS1203 HMS 8 stopni regulacji:
60°
45°
30°
18°
0°
-10° skos ujemny (głową w dół)
-30° skos ujemny (głową w dół)
Oczywiście ławka dla amatora ektomorfika .
Z góry dziękuję za odpowiedźi.
Zmieniony przez - Luke83r w dniu 2024-07-14 12:36:33
Zmieniony przez - Luke83r w dniu 2024-07-14 12:38:28
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17764
Napisanych postów
132961
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464624
85 wyciskanie nad głowę, unoszenie na boki, francuz hantlą wszytsko w siadzie, jak masz wyciąg mozesz klatką się zaprzeć o ławeczkę i jakieś przyciągania wyciągiem robić.
Z 20 stopnbi łatwo zrobić 30, niektórzy krążek wstawiają by wyzej ławka się zaczepiła o blokadę
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2024-07-16 19:25:20
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Luke83r
Krzysztof Piekarz
anubis84
