2. WAGA: 86.5
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 40,5
-klatka: 122 +/-
-udo: 72
-talia: 79
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15+ lat
6. DIETA: zbilansowana 3800kcal
-białko: 2,4-2,8g
-węglowodany:4-5.5g
-tłuszcz:0.3-0.8g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ~8 lat temu prop+wino / enan+tren potem naturalnie - ostatnie 3msc winstrol+oxa
8. TRENING: 6x w tygodniu
9. CEL CYKLU: definicja, siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 10-11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): typowy mezomorf
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: naturalnie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~3600
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam Pany. Przejdę do sedna.. ostatnie lata leciało naturalnie (wcześniej bomba przez 3 lata bez przerwy pct cacy ,wyniki cały czas zadowalające gospodarka całkowicie się odbiła) forma cały rok w bardzo niskiej tkance tłuszczowej chcąc utrzymać wagę rozwijając siłę zdecydowałem się na winstrol 50mg dziennie i Oxa 60mg dziennie.. waga podskoczyła mi 3kg bez zwiększania poziomu tkanki tłuszczowej (to na czym mi zależało) tak wiem orale solo to nie jest dobry pomysł ,ale odpuściłem kłucie gdyż wtedy waga skacze diametralnie...ale teraz moje pytanie będąc na oralach te 3msc zdecydowałem się wejść na propka ,bo zaczyna brakować mi nabicia
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2024-05-02 21:13:04