Problemy z erekcją i libido

Witam. Mam od dwóch lat problem z erekcja ,zero libido ,a do tego nie mamy porannych zwodów. Raz na ruski rok może się przytrafi,ale nic więcej. Miałem 2-3 lata sytuację ,że pod wpływem alkoholu z partnerką zabraliśmy się do seksu i się nie udało niestety i od tamtej pory wszystko się popsuło do zera. Przy pornografii coś tam się udaję osiągnąć,ale to nie to jest to co kiedyś. Mam 30 lat i taka tragedia w łóżku. Na 183 cm 85waga jest. Ćwiczę mieszane sztuki walki 2-3 w tygodniu. Prace mam siedząca niestety 10h każdego dnia. Dieta w jakis sposób trzymam. Zero nadwagi,sylwetka w miarę wyrobioną. Śpię po 6-7h dziennie. Biorę Wit D 8000,omega 4,maca,ashwganda i magnez z potasem. Byłem u urologa i stwierdził,że według badań to wszystko jest okej. Zeby szukać gdzieś indziej przyczyny. Przepisał sildenafil i tadalafil. Jadę na nich prawie 2 lata bo po zażyciu wszystko pięknie śmiga jak młody Bóg,ale chciałbym spróbować to naprawić i wrócić do porannych namiotów oraz pociągu do kobiet.
Wrzucam badania jakie mam porobione. Prosiłbym o poradę i jakoś pomóc mi w tym kierunku.
Pozdrawiam.

Argininę, czy też cytrulinę jak najbardziej możesz stosować. Mają one prozdrowotne właściwości i mogą pomóc w rozszerzeniu się naczyń krwionośnych.

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_L-Arginine-opis33152.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html

A jak ze stresem?

Stresu aż tak dużo w moim życiu nie ma.
Mam zamiar zrobić jeszcze właśnie badanie krwii na kortyzol, cholesterol. Coś jeszcze byście polecieli?

witaj.
no testosteron lezy w dolnej granicy wiec nie jest wszystko ok wg badan;)
znajdz ogarniętego endokrynologa który będzie w stanie pomoc w tym zakresie. Wg mnie bedziesz smialo kwalifikowal sie na TRT aby przywrocic pozom testa minimum do gornych granic. Skoro taka sytuacja utrzymuje sie dlugo, przez 2 lata, to nie ma co sie meczyc i trzeba szukac pomocy ktora faktycznie ebdzie skutkowac poprawa jakosci życia. Tutaj srodki typowo na erekcje pomagaja jedynie doraznie, jednak niski poziom testa bedzie mial szerszy, negatywny wplyw na zdrowie

Urolog twierdził,że wszystko ok jest ze strony badań i jego.. masakra.
W takim razie poszukam dobrego endokrynologa i będę się starać w tym kierunku się naprawić. Jakieś dodatkowe badania robić np kortyzol, cholesterol,glukoza?
Jakaś wiara jest jak tak ,że jeszcze będę sprawny :)

Rzeczywiście poziom testosteronu jest dość niski, ale czy rzeczywiście akurat to jest powodem problemów, ciężko stwierdzić. Warto w tym kierunku wykonać trochę więcej badań hormonalnych. Między innymi testosteron wolny i związany, estradiol, LH, FSH.

Poza tym, to podstawy, czyli warto zwrócić uwagę na styl życia. 6 godzin snu to bardzo niewiele i wraz z latami będzie odgrywało znaczenie w tym kierunku. Polecam zwiększyć te ilość. Zwrócić uwagę również na jakość snu, odżywianie, poziom tkanki tłuszczowej, aktywność fizyczną.

I jak, rozwiazales problem z libido?
Czy problemy swoje korelujesz czasowo z przebyciem covid lub szczepieniami?


Zmieniony przez - shirai w dniu 2025-01-27 16:03:00

.

Problem mój nasila sie już od jakiegos czasu. Mianowicie chodzę na siłownie staram się zdrowo odżywiać. Ale pomimo tego erekcja jest słaba. Znaczy się mogę postawić penisa, ale jest to trudne. Poza tym w trakcie stosunku muszę się momentami wspomagać ręką bo penis nie chce stawać. Co mogę zrobic? Zastanawiałem się nad tabletkami na erekcje ale bez recepty. Czy coś takiego może działać?

Zrób gastroskopię. Źle działający żołądek może chociażby wpływać na neuroprzekaźniki i na wchłaniania składników odżywczych.

Od strony medycznej ogóle badania plus gospodarka hormonalna. Poza tym, prawidłowe odżywianie, ilość i jakość snu, mniej stresów, optymalny poziom tkanki tłuszczowej.