kreatyna- co z sercem i odpornoscia

Mam pytanko co do ewentualnych skutkow ubocznych kreatyny. Stosowalem juz ja kilkakrotnie (co znaczy,ze efekty b.zadowalajace) i zauwazylem,ze prawie zawsze gdzies tak w polowie cyklu lapie mnie przeziebienie.I to takie dosc znaczne, ze musze ze 2,3 dni posiedziec spokojnie w domu. Moze to zbieg okolicznosci...nie wiem...
Ale jest jeszcze jeden (chyba powazniejszy) problem. Odczuwam pod koniec cyklu i tuz po nim (np. teraz) jakies dziwne klucia w serduchu.Czy to moze miec zwiazek z kreatyna? Czy jesli sciaga ona wodę do miesni, to moze tez jakos wplywa na przerost miesnia sercowego?
Pozdrawiam

Jeśli nie daje Ci to spokoju, możesz zrobić EKG wysiłkowe. Jeśli są odchylenia (np. mała rezerwa wieńcowa) - będzie wszystko wiadomo.

Dariusz Czarnecki

Co do działań ubocznych kreatyny - sądzą, że jeśli bierzesz ją zgodnie z zasadami, objawy uboczne nie powinny wystąpić. Są jednak ludzie, którzy wykazują nadwrażliwość. Tak może być z Twoim katarem! Alergia? Jeśli chodzi o mięśnie - rzeczywiście może dojść do obniżenia zawartości wody w komórkach mięśniowych - w końcu mięsień sercowy jest podobnie zbudowany. Zwracam uwagę na pojęcie kardiomyopatii przerostowej. Sądzę, że wiesz doskonale, o czym mówię. To nie zabawa. Jeśli odczuwasz dolegliwosci. Zrób EKG, szczególnie wysiłkowe i pokaż się lekarzowi. Zawały miewają coraz młodsi ludzie, szczególnie po nadludzkim wysiłku. Nie jesteśmy do tego rozwojowo przygotowani.

Dariusz Czarnecki

Dzieki za odpowiedz.Co do tych kluc, to nie mam ich w trakcie treningu, ale w czasie odpoczynku.Zwykle przed snem.Czy takie bolesnosci moga miec zwiazek np. z kregoslupem? Zlokoalizowane sa w lewej i srodkowej czesci klatki piersiowej.I jeszcze jedno pytanko-a propos serca.Jak mozna zbadac czy nie ma sie arytmii i jaki ma ona wplyw na tremning silowy (moze np.lepiej wowczas nie trenowac).
Pozdrawiam

Najlepsze jest badanie tęna np. na na dgarstku lub na t. szyjnej. Przecież poczujesz, czy tętno jest miarowe, czy nie. Potem ekg, a najlpiej badanie met. Holtera - całdobowe, przy normalnym wysiłku. Co do bólów kręgosłupa, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby pojawiały się na leżąco.

Dariusz Czarnecki

Tylko się nie śmiejcie, że "to niemożliwe", ale mój kolega (okaz zdrowia, biegacz - puls spoczynkowy 50) musiał odstawić kreatynę (olimp), bo dostał od niej "pikawicy" serca. I teraz lekarz kazał mu zrobić minimu 2 tyg. przerwy od jakiegokolwiek wysiłku. Jest w trakcie dokładniejszych badań tego serca i dopiero się okaże co mu nawaliło. Aha, i on też przeziębił się na cyklu kreatyny. A w zasadzie on nigd się nie przeziębia...
Od wielu osób też słyszałem, że podskoczyło im po kreatynie ciśnienie.
Więc uważajcie.

Weźcie pod uwagę "czystość kreatyny" - są różne firmy, jest różna jakość produktu - Mercedes nie jest tani, ale jest bezpieczny. Myślę, że musicie to przemyśleć, ale nie jestem tu w celach reklamowych. Pozdrawiam.

Dariusz Czarnecki

Zmieniony przez - guru w dniu 2002-04-09 22:44:00

Volvo i Saab są bezpieczniejsze;)

Maly Fiat tez

Guru-zrobilem to EKG. Spoczynkowe, nie wysilkowe.Mozesz mi wyjasnic co znaczy opis, jaki dostalem wraz z nim?
Wnioski:
Zgodnosc elektryczna
Rytm zatokowy,miarowy,prawidlowo cząsty
Kardiogram prawidlowy,
Polozenie serca polpionowe

Na moj gust wyglada ok (duzo wyrazu prawidlowo...).Sa jeszcze jakies dziwne znaczki...
HR=76 bpm
R-R=0.786 sec
P-R=0.139 sec
QRS=0,108 sec
AXES P= 65 deg
QRS= 70 deg
T=41 deg
QT/QTC=0.365/0.414
RV5/SV1=1.87/0,9

Czy twoim zdaniem konieczne jest wysilkowe? Tak jak pisalem-na treningu czuje sie ok.A te klucia sa w koncu dosc lekkie:) Co radisz?

Daj sobie na razie spokój - zaczniesz się denerwować w razie nasilenia dolegliwości. A może to jest jednak ból z kręgosłupa piersiowego? Wysiłkowego robić nie musisz, chyba, że nie daje Ci to spokoju.

Dariusz Czarnecki

Dzieki! Poprawiles mi humor . Jak bedzie bolalo to zrobie rtg klatki piersiowej.Pozdrawiam.