SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Winstrol+GW0742+ostaryna

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 914

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 217
30mg wina + 30mg GW dziennie, kiedyś tak się aplikowało do tego ostaryne dać najlepiej w połowie sądzę, ale niech jeszcze ktoś inny się wypowie. Skoro już kupiłeś i nie masz komu odsprzedać trzeba to wykorzystać. Masę już zgubiłeś sporą, teraz bierz się za rzeźbę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2423 Napisanych postów 4850 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44253
Jaką masę zgubił? Ma 100cm fetu, to jest bojler jak ch**
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 789 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 9521
Psycho Dad
Jaką masę zgubił? Ma 100cm fetu, to jest bojler jak ch**



Za mało k1
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 789 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 9521
Siła to ma być w znaczeniu sportów walki i wydolność czy typowe dźwiganie bo to też duża różnica .
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 201 dni Przeczytanych tematów 54
Typowe dźwiganie by zwiększyć siłę i poprawić sylwetkę bo się opuściłem strasznie i chce poprawić wyniki oraz ciało.


Zmieniony przez - TomekMohr1990 w dniu 2023-10-24 21:52:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 789 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 9521
TomekMohr1990
Typowe dźwiganie by zwiększyć siłę i poprawić sylwetkę bo się opuściłem strasznie i chce poprawić wyniki oraz ciało.



Zmieniony przez - TomekMohr1990 w dniu 2023-10-24 21:52:41


Siła pod dźwiganie nie bierze się z powietrza tzn nadwyżka kalorii musi być bo same środki nie wystarczą a w twoim wypadku nadwyżka kalorii przy 100cm w pasie to przepis na katastrofe . Pierw dieta , deficyt , redukcja a potem dokładanie węgli a co za tym idzie siła .
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12094 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910
oczywiscie zrobisz jak uwazasz, jednak mam nadzieje, ze pojdziesz po rozum do glowy i zaczniesz od przemodelowania podtsaw.
Tak jak napisalem tutaj by byla potrzebna dobra redukcja ktora zrobisz bez wspomagania lub maksymalnie dasz testa. Reszte bym na razie schowal na pozniej lub odsprzedal koledze bardziej zaawansowanemu.
Redukcja i budowanie sily nie idzie w parze, ale oczywiscie nie oznacza to, ze nie mamy trenowac silowo i ciezko. Tylko nie ejst to dobry moment na budowanie sily. Tym zajmiesz sie na masie
2

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 915 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24465
Kabaret... Ćwicz na kreatynie.. doping nie dla Ciebie jeszcze
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przejście z testosteronu na testosteron

Następny temat

moj 1cykl

WHEY premium