Co wiesz o WW ?

Super.
Wreszcie odnalazłem temat.
Bardzo fajnie historia WW opisana
A ja tam skromnie chciałem też się dodać że na MP w Tychach w 2016 zdobyłem wicemistrza Polski 36 x 100 kg pełny wyprost ale bez wyraźnego akcentu.
A później we Wrocławiu mistrza Polski w 2017 roku z wynikiem 34 x 100 ale już z wyraźnym akcentem i dwa miesiące później w tym samym roku 2017 w Krakowie na Krakowskim Wycisku 100 kg razy 38 powtórzeń ale bez wyraźnego akcentu.
A teraz w tym 2021 roku trzecie miejsce z wynikiem 32 x 100 kg ale z wyraźnym akcentem.

Tak myślę, że spokojnie będzie można powolutku dodać wyciskanie z timerem 2 sek, na 5 minut.
Ciężar sztangi x ilość powtórzeń (maks 75 ) i podzielić przez masę ciała. Otrzymujemy wynik w punktach.
Zobaczymy jak się przyjmie ta konkurencja.
Ja narazie u siebie na siłowni organizuje małe zawody właśnie w tym i narazie na 15 zawodników, tylko jeden przekroczył magiczną granice 40 pkt

Może w przyszłości coś więcej się zrobi.
Kto wie.


Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2021-12-01 14:40:13

Jak widac jest pewna różnorodność w WW ( regulaminy zawodów ) najważniejsze żeby wszyscy uczestnicy danych zawodów podlegali pod ten sam regulamin
Marian jak zakończysz zmagania u siebie (WW z podwójną pauzą - 2sek. ) to wrzuć tu wyniki może też jakies filmiki.

Oczywiście. Dam znać tak aby też zmotywować i zainspirować innych.



Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2021-12-04 19:21:44

Chciałem tu umieści taki skromny wynik w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc

100 kg x 100 powtórzeń w 25 minut.

A mnie takim systemem wskoczyło:

1 seria 30 razy
I te 7 serii już po 10 razy w możliwie jak najkrótszych przerwach między seriami.


Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2022-02-11 11:41:09

Dwa wyniki z 1/2CC w 5min. z lipca
53kg x 161 Ryszard Preg ( Pyskowice )
40kg x 210 Tadeusz Homańczuk ( Zawadzkie - filmik)
oba padły na festynach

17 września odbyły sie VIII MP w WW z ciężarem stałym .
Należy odnotować dwa wyniki :
1 . Michał Bojanowicz ustanowił nowy rekord Polski w kategorii lekkiej ( do 80kg ) 50kg x 123
2. Ryszard Preg w konkurencji specjalnej wykonał 62 x 83kg.

Super.
Wyniki mega
Brawo dla elity

A też wrzucę mój wynik w Zawadzkim gdzie przegrałem tylko z Tadkiem który miał 210 x 40 kg było to połowa masy ciała

A ja miałem drugie miejsce

162 x 47,5 kg.

Wygrałem z Ryśkiem wtedy
Heh.
Ale Tadek był poza zasięgiem.

22 kwietnia w Łaziskach Górnych odbyły się MP w WW ( max . czas próby 5 min. ) .
W konkurencji " podwójny stop " wygrali ustanawiając rekordy Polski :
Kobiety - Marta Matuszewska współczynnik 34,31 ( ciężar sztangi x 75 / ciężar ciała ) z ciężarem 29kg x 75
Mężczyźni - Tadeusz Homańczuk współczynnik 53,51 z ciężarem 59kg x 75
W konkurencji Ciężar Ciała wygrał i ustanowił nowy rekord Polski ( według regulaminu z restrykcyjnym przestrzeganiem " akcentu " - regulamin MP w WW ) Michał Bojanowicz 75kg x 50 .
Wszyscy z Wrocławskiego Stowarzyszenia Wyciskania Wielokrotnego .

2 wrzesień - Mysłowice padł nowy rekord Polski w 1/2 CC wśród pań Róża Wagner podopieczna Mariana Kamskiego wykonała 73 x 32,5kg ( zgodnie z regulaminem MP w WW ) .Trzeba obserwowac tą zawodniczkę bo rozwija nam się prawdziwa Mistrzyni WW.
Poprzedni rekord nalezał do Marty Matuszewskiej z Wrocławia - 27,5kg x 88 ( " Sztanga na Molo " ) lecz wykonany na regulaminie nie tak restrykcyjnym jaki obowiązuje obecnie podczas MP w WW, choć należy wspomnieć że mimo że nie obowiązywał wówczas obecny regulamin MP w WW to wykonanie Marty było z pełnym akcentem . Myślę że w najbliższym czasie panie sobie to wyjaśnią

Super, wielkie gratulacje.

Kolejne zawody w WW i kolejny rekord !.
17 września w Zawadzkie odbyły się zawody WW gdzie obowiązywał i był egzekwowany regulamin MP w WW.
Kolejna podopieczna Mariana Kamskiego niespełna 18 -to letnia Weronika Pogonowska wyciskała sztangę o ciężarze 25kg wykonując 114 powt. co jest nowym rekordem Polski ustanowionym według nowych kryteriów .