SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

[BLOG] Wojtas gotuje

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4044

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wojciech9494
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 149 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1809
Taki mix żeby nic się nie zmarnowało + dobiłem dwoma kostkami gorzkiej czekolady

1

WOJTAS TRENUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_trenuje-t1223143.html
WOJTAS GOTUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_gotuje-t1223144.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wojciech9494
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 149 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1809
Wieczorny posiłek, nie wiem czy to już nie zaburzenie jakieś, że frytki z piekarnika uważam za lekkiego cheat'a
2

WOJTAS TRENUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_trenuje-t1223143.html
WOJTAS GOTUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_gotuje-t1223144.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Fajnie sobie jadasz, wrzucam do obserwacji
1

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wojciech9494
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 149 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1809
Dzięki, zapraszam

WOJTAS TRENUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_trenuje-t1223143.html
WOJTAS GOTUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_gotuje-t1223144.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wojciech9494
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 149 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1809
Weekend nad morzem więc małe odstępstwo od diety

1

WOJTAS TRENUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_trenuje-t1223143.html
WOJTAS GOTUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_gotuje-t1223144.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wojciech9494
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 149 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1809
Proste jedzenie jak na prostego chłopa przystało

1

WOJTAS TRENUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_trenuje-t1223143.html
WOJTAS GOTUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_gotuje-t1223144.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wojciech9494
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 149 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1809
I deserek, czekolada oczywiście gorzka, po treningu trzeba uzupełnić magnez i potas






Zmieniony przez - wojciech9494 w dniu 2023-05-15 23:17:17
1

WOJTAS TRENUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_trenuje-t1223143.html
WOJTAS GOTUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_gotuje-t1223144.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wojciech9494
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 149 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1809
Obiadek niecałe 700kcal a sytość olbrzymia

1

WOJTAS TRENUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_trenuje-t1223143.html
WOJTAS GOTUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_gotuje-t1223144.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wojciech9494
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 149 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1809
Kolacyjka

1

WOJTAS TRENUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_trenuje-t1223143.html
WOJTAS GOTUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_gotuje-t1223144.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wojciech9494
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 149 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1809
Przedtreningowo biała bułeczka i kurczak żeby się szybko ułożyło w brzuchu była jeszcze jedna niewidoczna na zdjęciu sztuka


1

WOJTAS TRENUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_trenuje-t1223143.html
WOJTAS GOTUJE
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojtas_gotuje-t1223144.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Baton proteinowy

Następny temat

coconut water

WHEY premium
Polecane artykuły
Serowe kulki mocy

Serowe kulki mocy

Czego potrzebujemy: 50 g półtłustego sera typu feta 50 g półtłustego twarogu 5 g nasion chia 10 g pistacji Pieprz...

Babeczki ryżowo - bananowe

Babeczki ryżowo - bananowe

Czego potrzebujemy: 120 g banana - im bardziej dojrzały tym lepiej 1 jajko 35 g jogurtu naturalnego 90 g mąki ryżo...

Kurczak z makaronem z cukinii

Kurczak z makaronem z cukinii

Czego potrzebujemy: 150 g fileta z kurczaka ulubione przyprawy do kurczaka 150 g cukinii 125 g makarony pappadrell...

Choco muffin jaglany

Choco muffin jaglany

Czego potrzebujemy: Ciasto: 100 g proszku Choco Muffin 100 ml mleka 50 g jogurtu naturalnego 30 g rozpuszczonego ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły