soap123
Witam mam pytanko, chciałbym zapytać czy macie czasami problemy z chrupaniem w karku po sparingach przy ruchach głową? Czy te trzeszczenia wam samoistnie przechodzą, czy udajecie się do fizjoterapeuty? Jest to moja pierwsza taka sytuacja, zapisałem się już do fizjoterapeuty, ale z chęcią poczytam opinie innych. Dla sprostowania. Szyja po jednym ze sparingów bolała mnie przy ruchach, ale bóle szybko minęły po jakichś 2 dniach. Nie ma dosłownie żadnych innych objawów tylko zostało bezbolesne chrupanie przy skręcaniu głowy w prawą stronę.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
29 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
15
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1027
Napisanych postów
5463
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
137717
Może zła pozycja w ciągu dnia i jesteś pospinany w odcinku szyjnym.
Może słaba rozgrzewka na treningu i jesteś niedogrzany przez co mięśnie zmęczone.
Może słaba rozgrzewka na treningu i jesteś niedogrzany przez co mięśnie zmęczone.
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
29 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
15
Gats 2Może zła pozycja w ciągu dnia i jesteś pospinany w odcinku szyjnym.
Może słaba rozgrzewka na treningu i jesteś niedogrzany przez co mięśnie zmęczone.
Polecisz jakieś szybkie ćwiczenia przed sparingiem na szyję i kark, żeby je porządnie rozgrzać? O dziwo trener przede wszystkim zaleca rozgrzać nosy i łuki brwiowe.
...
Ekspert
Szacuny
1027
Napisanych postów
5463
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
137717
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2023-03-09 23:43:04
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
