simon60
Jak wzmocnić mięsnie szyji i zbudować porządny kark?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
60
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
...
Napisał(a)
Pszczolkin
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
227
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1740
ćwicz np.na klęczka przy maszynie do nóg podnosić ciężar głową,poproś kolege żeby cię 3mał za głowę oprzyj przedramiona o jego klate i wypychaj siłą karku,możesz tez robić jak taki jeden pacjnt ode mnie-ciężarek na sznurku,sznurek w zęby i jechane
Nawet Jeśli To Nie Jest Do Końca Prawdą Powtarzaj Sobie Kobiety Mnie Pragną;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
60
Widze ze masz juz doswiadczenie}
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
227
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1740
ja tam nie ćwicze karku bo jest mi to zbędne-ale kiedyś ćwiczyłem i tak to wygląda
Nawet Jeśli To Nie Jest Do Końca Prawdą Powtarzaj Sobie Kobiety Mnie Pragną;)
