Wracam do po latach po rozpiskę

1. WIEK:37 od kilku dni
2. WAGA:88
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:patrzę
-klatka:w
-udo:lustro
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 10
6. DIETA:od maja do ok 3tyg temu cały czas redu. Ze 112 do 84. Ogromne spadki mięsa. Przeważnie 200mg testa e7d. Poprawiło się gdy dawałem w DT 6iu slina.
-białko:ok 200. Zdarza się że w dany dzień mam tak mało białka iż pije 200g odżywki. Wiesz że słaby pomysł ale od czegoś są. Jakby nie było-białko się zgadza.
-węglowodany:zależy, dieta zbilansowana, low car mi nie podchodzi. Węgle nie są problemem bo lubię ziemniaki które mega zapychają
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dużo, od 2 lat bez odbloku, jedynie miesiąc mostku na hcg+niby odblok z allegro/supli. Arimistane bodajże.
8. TRENING:Od wybuchu pandemii trening w domu, sztanta, guma, ciężar ciała. Teraz wracam na siłkę czyli klasyk. wt, czw, sob-lajtowe fbw. Raz w tygodnie lajtowe SW-chyba kravkę wezmę. Z upływem czasu 2 treningi.

9. CEL CYKLU:Jakoś w wakacje przed wakacjami (lol) miesiąc samego hcg, a tak to bomba ciągle. Ostatnie 2-3 lata leciało max 400testa e7d, teraz leci od tygodnia: 800 testa week, z czego 100 w tym mixie jest propa, więc nie wiem czy go wliczać. HGH 4 jednostki dziennie, imperial. Insa-myślałem tylko w dt na siłce 2x6-8 jednostek. Teraz masa oraz chciałbym choć minimalnie poprawić kondycję. Przyjdzie czas to brzuch sam pokaże że trzeba redukować. I jakoś nie mam wielkiej ochoty na jakichś dodatkowy środek, ewentualnie masteron lub tren, ale to na redukcji.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:lata, chcę HRT

11. POZIOM BF%: z 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:jedno i drugie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:nie
-klata:robię
-martwy ciąg:siły
-przysiad:
Ta insy 3xweek powinna styknąć? Myślicie że 4iu HGH obejdą się bez t3/t4? W ogóle nie wiem na ile kalorykę ustawić? Chyba dam 3k kcal i będę obserbował
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Jeszcze taka głupia sprawa-nie biłem od lipca HCG(tylko 2 hcg w grudniu). wczoraj w czwartek poszła 2g połówka hcg czyli 2,500. W środę wbiłem i przedtem w niedzielę po 400 testa. Chyba mogę w pon iść na badanie e2 i prolki bez abawiania się że hcg coś jeszcze do tego ma? Test leci niedziela i środa po 400. Chciałbym dobrać dawkę IA
Dlaczego HGH-tworzy nowe włókna mięśni, przyspiesza lipolizę. Skóra też będzie mniej pomarszczona, tak? BO jak nie to kobitki u mnie chwalą botox w czoło za 600zł


Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2023-02-24 23:33:28

Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2023-02-24 23:45:45

Przy dawce GH 4 iu to po ok max miesiacu bedziesz potrzebowal tarczycowych, badaj tez glukoze bo moze sie podniesc.
Na badanie estro idz w polowie czasu miedzy iniekcjami testa, na przyszlosc lepiej hcg dac na stale 500 iu 2 x w tygodniu podczas cyklu.

Tylko że w sobotę jadę do DE do pracy(4 marca). Testa bije w niedziele i środę, więc skoczę na badania w poniedziałek. HCG zrobiłem zapas na kilka miesięcy. Inaczej będę musiał brać inhibitor w ciemno. Nie wiem jak tam z dostępnością do badań it. To polecasz t3, t4 czy mix?




Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2023-02-25 12:20:39

Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2023-02-25 12:23:05

Mix novothyral

Ok zrobię jak powiedziałeś. A co z insą-rozumiem że niestety nie ma nic "na oko" i wypadałoby badać codziennie? W sensie że mierzyć cukier i reagować
Teraz biorę 6 jednostek po treningu i spox. Właściwie to nawet nie odczuwam hipki itd, mógłbym wypić po prostu 120g odżywki białkowej i te śladowe ilości węgli mi wystarczają-sprawdzałem


Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2023-02-25 16:33:09

10iu insy na 100g węgla taki jest protokół ogólny ale wszystko zależy od organizmu

Tak tak wiem. To stary protokół, choć jak ktoś zaczyna to dobrze się go trzymać. Tylko tak myślę, załóżmy że będę lecieć rok na HGH-to przez rok mam brać insę? :o 3x tygodniowo po siłce może być? Ewentualnie 4-5 dni tygodniowo po siłce oraz po sw?

Hej. Wklejam wyniki badań z dzisiaj. Jak dawkować anastrazol? Przypominam-lecę po 400 test w środę oraz w niedzielę. Z tym że od teraz będę leciał 200 co drugi dzień, ponieważ mam test 400 z innego laba, i w 1ml siedzi 75 propka. Cwiartka Cabaseru też tu chyba nie zaszkodzi.

Jak masa i nic się nie dzieje to takie e2 jak jest będzie ok jak zbijesz za mocnone2 ubijesz też igf

j/w a cabseru max 1/8 zrobi robote

Mam dziwny problem-kiedy lecę T3 to czuję tarczycę, coś jakby ból gardła. W przeszłości miałem to samo. Dziś nie wziąłem i jest lepiej, w sumie nie brałem 36h. Szukałem na SFD ale głownie zrzucano to na chore gardło. Jakdłem kilka dni temu wiadterko lodów, faktycznie. Ciężko mi po prostu uwierzyć w taki przypadek. Kiedyś tam leciało 75T4 na redukcji. Teraz 1 tabletka novo 100+20. Chyba odstawię T3. Widziałem także tutaj wpisy że przy braniu 5on 2of raczej nie powinno nic złego się dziać.