Anonim
Czy indeks sytości ziemniaków się zmienia jakoś diametralnie?
Gotowane vs pieczowe w frytkownicy beztłuszczowej
Gotowane vs pieczowe w frytkownicy beztłuszczowej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Wszystkie tematy o sytości to są pewnie Twoje, musisz spróbować i zobaczyć co Cię lepiej syci
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400735
Ziemniaki w ogóle dość dobrze sycą, ale nie doszukiwałbym się jakichś różnic pomiędzy formą obróbki.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6270
Napisanych postów
76023
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754804
Indeks sytości będzie tym wyższy, im w danym produkcie będzie np. większa ilość wody. Łatwo więc można wywnioskować, że więcej wody będzie w ziemniakach gotowanych, niż pieczonych. Pieczone ziemniaki zmniejszą swoją objętość, więc można zjeść ich więcej. Duża rolę również odegra to jaką wersję ich bardziej lubisz. Ja np. pieczonych ziemniaków zjem 1 kilogram, a gotowanych które nie da w formie puree nie ma szans. Może na siłę. Jeżeli coś nam bardziej smakuje, to zjemy tego więcej.
https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Indeks_glikemiczny_i_indeks_sytości-a861.html
https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Indeks_glikemiczny_i_indeks_sytości-a861.html
Moderator działu Odżywianie
