Właśnie myślałem o tej ankiecie wcześniej ale pomyślałem sobie ze mało bym na niej napisał dlatego zrezygnowałem ,teraz napiszę
1. WIEK:23 lata
2. WAGA:85
3. WZROST:1.90
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:z długimi przetwami to kilka lat Ale prócz silowni staram się być aktywny fizycznie
6. DIETA: Diety nie trzymam Ale staram się odżywiać zdrowo
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE:Anabolików nie brałem nigdy
8. TRENING:zwykle lecial FBW ,później split
9. CEL CYKLU:-
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:-
11. POZIOM BF%:nie ma tego za wiele ,dobrze wyglądam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Jestem bardziej mezomorfikiem ale mimo wszystko bardziej mam tendencje do chudnięcia już tycia
13. STAN ZDROWIA:Jestem zdrowy i nie biorę żadnych leków, tylko wit
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Lysienia nie zauwazylem
15. PPM (podstawowa przemiana materi):
16. WYNIKI SIŁOWE:Niewielki