Zmieniony przez - bdubiel1507 w dniu 2023-01-11 18:05:10
...
Napisał(a)
Witam wszystkich. Planuję rekompozycję do lata. Zależy mi żeby jak najlepiej wykorzystać środki które już mam czyli test enan, 3 fiolki długiej deki i 2 długiego mastera i t3. Myślałem żeby zacząć od masy i pytanie ile tygodni poleciec ? 20 tyg masy i 16 tyg redukcji będzie optymalnie ? Jak powinno wyglądać przejście z deki na mastera, master nie nadaje się na mase ale deka na redukcje może zostać ? Wiadomo test będzie leciał dalej już po odstawieniu deki i mastera. Od roku leci test enan 350 tygodniowo.
Zmieniony przez - bdubiel1507 w dniu 2023-01-11 18:05:10
Zmieniony przez - bdubiel1507 w dniu 2023-01-11 18:05:10
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie zakładaj ile bedzie trwał okres masowy jesli to nie jest szykowane pod zawody
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Rozumiem. A jaka długość cyklu na długiej dece jest optymalna ? I jeżeli postanowię zacząć redukcje po prostu dołożyć mastera czy dać go pod koniec redukcji ?
...
Napisał(a)
Nie podałeś bf-a, ale ja zaczołbym od redukcij, i z wyższą wrażliwością insulinową zaczynał masę. Ani tu ani tu nie zakladalbym czasu trwania. Redukcja do skutku i masa do osiągnięcia celu. Redu do testa dorzucił bym to T3 jak już chcesz a mastera dał na koniec.
1
...
Napisał(a)
Bf w okolicach 20%. A jak ma się łączenie masterona z deka ? Mam na myśli ze pod koniec redukcji już zacząć lecieć deke żeby się rozkręciła czy może jakiś mostek jest wskazany ?
...
Napisał(a)
przejscie odstawiasz nandro wrzucasz mastera , na upartego mozna do nandro dorzucic mastera i dieta bedzie kluczem
lecz dla mnie podkład dd na redu jest słaby
dorzucił bym trochę tarczycowych ( po wczesniejszym jej zbadaniu)
lecz dla mnie podkład dd na redu jest słaby
dorzucił bym trochę tarczycowych ( po wczesniejszym jej zbadaniu)
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Jak 20 procent bf to fajniej byłoby zrzucić najpierw trochę i potem budować. Powodzenia.
Polecane artykuły