Koszulka eplecy - warto?

Dzień dobry. Czy ktoś mógłby doradzić czy ma sens zakup koszulki eplecy? Niby ma dużo pozytywnych opinii i bardzo dobry PR w mediach jednak jest to dość kosztowny zakup dlatego się waham... Może ktoś już ma i się wypowie?

sama koszulka to nie wsyztsko, wprowadziłeś już ćwiczenia korygujące ?

Nie wprowadzałem żadnych ćwiczeń. W sumie to nie mam jakichś dużych problemów jednak pracuję cały dzień przed komputerem. Bardziej profilaktycznie chciałem tą koszulkę zakupić. Zaobserwowałem, że zdarza mi się garbić. Niedawno leciał wywiad na TVN24 z pomysłodawcą oraz producentem tej koszulki i trochę mnie to zaintrygowało.

a na jakiej zasadzie dziala ta koszulka?
Ma wmontowana szyne ortopedyczna? Ze nie jestesmy w stanie wykonac ruchu pochylenia, czy w srodku jest cos na zasadzie pajaczka? Bo z tego co widze na stronie, czy po samym wygladzie koszulki to nie dostrzegam tam nic, co faktycznie by moglo korygowac nasza sylwetke?
Stworzenie stronki, napisanie komentarzy, wykupienie reklamy w TV to jeszcze nie wszystko :)
ogolnie tego typu gadzety maja za zadanie wyrobic w Twoim ciele nawyk siedzenia prosto. Nie sa one w stanie czynnosciowo korygowac ciala

Myśle że kupno dobrego fotela załatwi sprawę, chyba że to w firmie, jakieś korpo itp to nie ma co liczyć, sam wiem na jakich fotelach sie siedziało jak ktoś nowy przyszedł gdzieś jakiegos starocia wyszarpał to siedział na nim.

Zakup sobie książkę skazany na biurko Kellego Stareta.

Nie ma tam żadnej szyny. Gdzieś wyczytałem, że składa się z 15 różnych elementów czyli kilka razy więcej niż zwykła koszulka. Na razie i tak jej nie kupię bo ludzie się rzucili na nie przed świętami. Gość nie wyrabia z produkcją. Nie jest to raczej ściema ponieważ podpisuje się pod tym imieniem i nazwiskiem.

Nie wiem czy można tu wrzucać linki. W razie czego to proszę o usunięcie. O tej koszulce dowiedziałem się stąd:
https://fakty.tvn24.pl/fakty-po-poludniu,96/ubranie-korygujace-postawe-taka-koszulke-opracowal-wojciech-wojtuszko,1129762.html?fbclid=IwAR2_WcvcmXTaCzQwOnk1VAtthFVPlY21hKO2hOeXCCnAI4dMPY4rZydr6vs

Anubis książkę zakupię. Dość dużo czytam także kiedyś skazanego na biurko również wchłonę.


Zmieniony przez - Lord Aborcja w dniu 2022-12-30 18:57:51

Powiem Ci ze ciezko sie wypowiedziec, w jakim stopniu material jest w stanie utrzymac Twoje barki, czy lopatki by plecy zachowaly naturalna plaszczyzne. Patrzac na ludzi to noszacych nie wygladaja na skrepowanych jak w koszulce do wyciskania sztangi. Wiec popdejrzewam, ze kosuzlkla bardziej spelnia role "przypomnienia", ze masz po prostu siedziec skorygowany. To tak jakbys napisal sobie na kartce przed kompem, siedz prosto i za kazdym razem gdy na nia spojrzysz poprawial swoja pozycje ciala. Inaczej trudno mi to jakos sobie wyobrazic

Nie widzę w tym specjalnego sensu. Szczególnie w sytuacji Twojej osoby, którą opisałeś w swojej wypowiedzi powyżej. Jeżeli chcesz mieć zdrowe plecy i ogólnie być sprawnym, oraz zdrowym przez wiele lat, to należy wprowadzić podstawy ku temu, a nie jakieś magiczne przedmioty, które nastawione są w dużej mierze na marketing i zarobek na osobach naiwnych. Niestety nie poprawisz w ten sposób zdrowia swoich pleców. Sugeruję aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i ewentualnie ćwiczenia korekcyjne z fizjoterapeutą.

Nie chodziło mi o poprawienie zdrowia pleców ale o zastosowanie prewencyjne tej koszulki w celu zachowania poprawnej sylwetki podczas pracy przy komputerze. Aktywny fizycznie jestem poza pracą. Robię siłownie i biegam. Nie mam problemów z przebiegnięciem dystansu 15 km.

Osobiście nie widzę sensu. Stosując się do podstawowych zasad pod kątem zachowania zdrowia sylwetki i postawy, tego typu wynalazki o wątpliwym działaniu są zupełnie zbędne. Uniknąć wad postawy możesz dbając o podstawy, a nie eksperymentując. Sugeruję zwrócić uwagę na:

1. Regularne rolowane i rozciąganie mięśni, np. raz w tygodniu jako odrębna sesja treningowa.
2. Stałe wizyty u fizjoterapeuty np. raz w miesiącu.
3. Solidna rozgrzewka i mobilizacja przed treningiem.
4. Prawidłowa technika ćwiczeń.
5. Wzmacnianie mięśni głębokich brzucha.

Cześć, jestem twórcą i producentem Koszulki Prostującej. Dotarł do nas ten wątek, więc czemu by się nie wypowiedzieć? Koszulka powstała by prowokować do ruchu. Swoją budową sprawia, że jest niewygodnie, gdy się garbisz. Dzięki temu chcesz się wyprostować. Koszulka nie trzyma sztywno. Musisz użyć siły własnych mięśni. W ten sposób je wzmacniasz i w łatwy sposób budujesz nawyk dbania o sylwetkę.

Tu nie chodzi o to, by cały czas być wyprostowanym. Chodzi o ruch, o zmianę pozycji. Jednocześnie postawa wyprostowana ma szereg innych korzyści. M.in. narządy wewnętrzne lepiej pracują, bo mają więcej miejsca do pracy i nie pracują w ścisku. Np. płuca mają więcej miejsca do oddychania, więc wydajność całego organizmu wzrasta, bo mamy więcej tlenu.
Kolejną przewagą jest udokumentowana badaniami zmiana sposobu myślenia. Postawa ma wpływ na to jak myślisz. Ludzie wyprostowani mają bardziej pozytywne myśli, są bardziej optymistycznie niż pogarbieni.
Każdy związany ze sportem człowiek wie jak ważna jest pewność siebie. To, że się uda. Przyjmując wyprostowaną postawę również wzmacniamy poczucie pewności siebie, a to może przekładać się na inne sukcesy.

Z resztą najłatwiej przetestować to na sobie, bo jak ktoś jest niezadowolony to po prostu zwracamy pieniądze. Jesteśmy młodą polską firmą rodzinną spod Bielska Białej, chociaż sama koszulka swoją historię zaczęła u nas już 4 lata temu.


Zmieniony przez - wwojtuszko w dniu 2023-01-26 12:13:39