SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyniki badań hormonalnych

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 983

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

75

Wzrost

174

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Tylko mięso i tłuszcze

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tedecja do chudnięcia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 612
Powiedz mi tylko jak długo brać ten symex?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 609 Napisanych postów 1488 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11297
Cały cykl, tylko musisz dopasować dawkowanie robiąc badania jaka dawka będzie ci trzymała estro lekko nad widełkami, człowieku to jak ty trenujesz bez węglowodanów? Węglowodany to główne źródło energii, pozytywnie działają na układ nerwowy, erytrocyty i wiele innych procesów w organiźmie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 612
Polecam książkę „Dieta optymalna” Kwaśniewskiego tam jest wszystko opisane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 609 Napisanych postów 1488 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11297
Stary ty jesteś na teściu, ten Kwaśniewski rozpisuje diety na dopingu?, nie wiem jaki jest twój cel cyklu ale na dopingu dieta różni się diametralnie, masz większe zapotrzebowanie na wszystko a zwłaszcza na węglowodany chyba że twój cel to namieszanie w hormonach bo przy tej diecie nic więcej nie ugrasz, cykl robi się po to żeby jak najlepiej wykorzystać potencjał towaru, makro ma być dopięte na ostatni guzik, jak nie potrafisz ułożyć sobie diety to jest tutaj na stronie dział z dietami albo udaj się do dietetyka


Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-09-23 00:17:18
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 27 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 926
lchf tez ma swoje zastosowanie przy dopingu, patrz chociażby na big majk :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21802 Napisanych postów 71356 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576021
macieksfd
Diety żadnej nie mam po prostu jem mięso i białko w innej postaci, dużo tłuszczu a węglowodanów najlepiej wcale.





Rozważ ustabilizowanie e2.
Poza tym, diete dobrze by było ustalić i trzymać

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 612
Dzięki wszystkim za odpowiedzi, trzymajcie się a z dieta to może faktycznie się zastanowię.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki krwi na cyklu do oceny

Następny temat

Testosteron od lekarza

WHEY premium