Anonim
Co jeżeli ktoś będzie codziennie jadł około 100kcal więcej?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14677
Napisanych postów
53192
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400705
To będzie na dodatnim bilansie kalorycznym z wszystkimi jego konsekwencjami.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
za jakiś czas te 100 kcal spowoduja ze tak naprawdę mozesz być na zerze albo minusie, zapotrzebowanie organizmu się zmienia.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6268
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Jeżeli zjesz o 100 kalorii więcej, niż do tej pory, to dostarczysz właśnie tyle kalorii więcej do swojego organizmu. Najlepiej jakbyś zadał bardziej precyzyjne pytanie.
Jak zjesz o 100 kalorii więcej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, to bilans kaloryczny będzie dodatni. Zakładając, że celem Twoim jest kształtowanie sylwetki, to będziesz budował masę mięśniową. Oczywiście przy odpowiednim bodźcu dla mięśni, czyli treningu siłowemu. Jest to jednak na tyle niewielka ilość, że raczej nie zauważysz zmiany sywketki na przestrzeni kilku tygodni.
Jak zjesz o 100 kalorii więcej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, to bilans kaloryczny będzie dodatni. Zakładając, że celem Twoim jest kształtowanie sylwetki, to będziesz budował masę mięśniową. Oczywiście przy odpowiednim bodźcu dla mięśni, czyli treningu siłowemu. Jest to jednak na tyle niewielka ilość, że raczej nie zauważysz zmiany sywketki na przestrzeni kilku tygodni.
Moderator działu Odżywianie
