SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiepskie samopoczucie, szybka męczliwość

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1718

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

36

Waga

96

Wzrost

182

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

120

Obwód uda

62

Obwód talii

90

Staż na siłowni

10

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

jest

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

10 lat temu omnadren i metanabol, od dwóch lat ON.

Opisz swój plan treningowy

split, 4 x w tygodniu

Cel cyklu

dobrej jakości masa mięśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

od dwóch lat jestem ON

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

16%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tendencja do odkładania się tłuszczu w okolicach brzucha

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

łysienie androgenowe

PPM (podstawowa przemiana materii)

1922,50

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

150x1, 180x4, 140x4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 585 Napisanych postów 848 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 19810
Masz morfo które zagraze bezpośrednio życiu. Biegiem ogarnij upust prywatnie lub na SOR i może tam to też jakoś ogarną. Miałem też hematokryt 60. Skierowanie do szpitala na 4x upust po 450ml. Koniecznie zajmij się tematem jak najszybciej bo żarty przy takich wynikach już się skończyły, tymbardziej że to było miesiąc temu...
Póki nie ogarniesz upustów bierz aspirynę i pij dużo wody. Powodzenia.

A co do gęstej krwii i kreatyniny. Żadnej korelacji u mnie nie ma i nie było. Hematokryt 60 I kreatynina w normie. Taki sam poziom przy hematokrycie 46


Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-04-15 21:00:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699788
Kiepskie te morfo . Bolda już odstawiaj jak nie wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
rób upust i to na szybko
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 1068 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 22801
Po wikedzie lecę na badanie I zobacze jak to wygląda


Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2022-04-16 00:59:15

Dugi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 73 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 10147
Mam już dzisiejsze wyniki. Nie wszystkie, bo niektóre mają dotrzeć dopiero we wtorek. Tak to obecnie wygląda. Jestem pozytywnie zaskoczony, bo parametry poprawiły się, mimo że niczego w tym kierunku nie robiłem.








Zmieniony przez - TheGlenlivet w dniu 2022-04-16 14:15:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 585 Napisanych postów 848 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 19810
Jeśli nic nie zmieniłeś, to znaczy że byłeś fest odwodniony na poprzednich badaniach. W tak krótkim okresie niemożliwe aby bez upustów poprawić morfologie w znacznym stopniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699788
Dokładnie jw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 103
nie ma tragedii, dobrze też nie jest.

Pilnuj nawodnienia, suplementacje skup na obniżeniu agregacji (nie, aspiryna nie)

Zmień podejście do bomby, tu jest jeden wielki chaos. Test,bold,deka,meta i jeszcze clena tu brakowalo... Środki kompletnie do zmiany, można ugryźć to zupełnie inaczej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 1068 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 22801
TheGlenlivet
Mam już dzisiejsze wyniki. Nie wszystkie, bo niektóre mają dotrzeć dopiero we wtorek. Tak to obecnie wygląda. Jestem pozytywnie zaskoczony, bo parametry poprawiły się, mimo że niczego w tym kierunku nie robiłem.









Zmieniony przez - TheGlenlivet w dniu 2022-04-16 14:15:07



Paliłeś fajki przed tamtym badaniem chlales czy coś k*** nie możliwe nic nie zrobiłeś I tak zeszły cos dodałeś po tych złych wynikach zaceles dużo pic aspiryna?

Dugi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699788
Zapewne odwodniony . Nie pił , może jeszcze jakies termigeniki ..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zdrowych i Wesołych Świąt Wielkiej Nocy !!!

Następny temat

Odblok, Oma250, HCG, I inne prosba o pomoc

WHEY premium