SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skóra po redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1471

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Płeć

Man

Cel

Pozbycie się skory

Waga

95

Wzrost

189

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 175
Czesc. 2 lata temu schudłem dużo kg. Chyba z 40 w pol roku. Miałem wtedy 16 lat-teraz mam 19.
Mam sesje modelingową w wakacje i muszę pozbyć się skory z dołu brzucha. Do wakacji jestem na redukcji. Byłem kiedyś w 6% BF i skóra wisiała także nie jest to tłuszcz niestety.
Moje pytanie brzmi co robić ? Zostaje mi tylko cięcie ? Czy może jednak jest jakaś inna technologia ? Moim celem i marzeniem jest posiadanie całkiem płaskiego brzucha bez tej skory. Jest to mój kompleksy i chce się go pozbyć za wszelka cenę. Dziękuje za pomoc !

To zdjęcie bo nie wiem jak dodać z telefonu:
https://www.mediafire.com/file/jlxlbthr835nss0/9065C62E-C7C3-4143-BBA7-50F1BE1214D7.jpeg/file 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 37 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2649
maciekzkraka
Czesc. 2 lata temu schudłem dużo kg. Chyba z 40 w pol roku. Miałem wtedy 16 lat-teraz mam 19.
Mam sesje modelingową w wakacje i muszę pozbyć się skory z dołu brzucha. Do wakacji jestem na redukcji. Byłem kiedyś w 6% BF i skóra wisiała także nie jest to tłuszcz niestety.
Moje pytanie brzmi co robić ? Zostaje mi tylko cięcie ? Czy może jednak jest jakaś inna technologia ? Moim celem i marzeniem jest posiadanie całkiem płaskiego brzucha bez tej skory. Jest to mój kompleksy i chce się go pozbyć za wszelka cenę. Dziękuje za pomoc !

To zdjęcie bo nie wiem jak dodać z telefonu:
https://www.mediafire.com/file/jlxlbthr835nss0/9065C62E-C7C3-4143-BBA7-50F1BE1214D7.jpeg/file


Zależy, ile masz BF obecnie i ile czasu sobie na redukcję dajesz. Cięcie jest stosowane w naprawdę skrajnych przypadkach, jak ktoś zrobił dość agresywną redukcję z dość dużego BF%. W innym przypadku, można zastosować inne metody - np kremy na liposukcję czy po prostu powolną, rozsądną redukcję + ewentualnie na sam koniec poczytać DOKŁADNIE i zastosować diurektyki.

Zamiast oglądać tiktoki, idź lepiej na trening.
Podziękujesz mi za 5 lat na priv.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 175
Moim celem jest po redukcji lub nawet w przyszłości tak płaski dół brzucha.

Dlatego zastanawiam się jaka metodę operacji wybrać?

https://preview.redd.it/b2row50ncx131.jpg?width=640&crop=smart&auto=webp&s=77bbffcc75f95cb8c36ffe6578f14a5402ab70e2 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 175
Słyszałem o VELASHAPE 3? A jak nie to wybrać zwykle cięcie ?


Zmieniony przez - maciekzkraka w dniu 2022-02-13 14:02:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2648 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
Miałem podobny problem u moich podopiecznych jak też drastycznie gubili dużo kilogramów, i skóra na brzuchu niestety wisiała. W sumie nie jestem aż na tyle kompetentny żeby się tu wypowiedzieć ale z obserwacji u moich podopiecznych wydaje mi się , że wpływ mają na to uwarunkowania genetyczne , bo u 2 chłopaków ta skóra się sama wchłonęła pomimo , że na początku wisiała mega po odtłuszczeniu ciała , BF był naprawdę skrajnie niski , a u podopiecznej z kolei skóra nie chciała się wchłonąć , używała też spalaczy miejscowych w postaci kremu / żelu , smarowała skóre ale niestety to nie pomagało i zdecydowała się na operację gdyż bardzo jej to przeszkadzało. Także to są tylko moje obserwacje ale niech się wypowie ktoś bardziej kompetentny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 175
Dzięki ! Jaka to była operacja ? Normalne cięcie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2648 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
A wiesz co nie pamiętam dokładnie ale coś z laserem związanego na pewno było , tyle pamiętam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
Mogę powiedzieć na swoim przykładzie , schudłem 36kg w 3miesiace w wieku 15 lat , rok temu mając 24lata zrobiłem operacje i była to najlepsza decyzja jaka mogłem podjąć :) , na jakieś kremy , zabiegi itp. Wydałem od groma pieniędzy i Jeszcze więcej , wierząc że może z czasem ta skóra się ściągnie i będzie cacy no ale tak kolorowo to nie ma :) , zabieg robiłem w Białymstoku u Hady Razak Hady i mega polecam! Więc jeśli masz chęć się pozbyć skory to tylko cięcie i nie wymyślaj nic innego
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9082 Napisanych postów 82788 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700142
Zdjęcie trochę słabej jakości , jednak z tego co widzę to jest tam jeszcze trochę tłuszczu i wody . Tej skory nie ma sporo . Mam podopiecznego który schudł 60 kg i on niestety tylko skalpel
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2648 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
No dokładnie jak wyżej , w większości przypadków to tylko skalpel niestety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 175
Jak do cięcia to mogę iść z tym teraz ? Nie będzie przekadzac woda i tłuszcz? Bo pewnie trochę to będzie się goić a w czerwcu mam sesje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 175
I jeszcze jedno,myślicie szczerze ze jak dobrze mi to zrobią to będę mógł uzyskać efekt jakiego oczekuje kiedyś ? Czy raczej do końca życia będzie się ze mną ta otyłość ciągnąć :p jako osoba która CSLE życie była gruba poważnie jest to mój wielki kompelks mimo ze dla niektórych może to być nic takiego :p
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rozkład makroskładników w diecie

Następny temat

Jedzenie późnym wieczorem

forma lato