Jak urosnąć?????? ?-/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 661

Siemka!! Mam 15 lat i 160 cm wzrostu:( (ładnie mały co?) i nie wim co mam robić?!?! Ćwicze średnio. I nie wiem czy te ćwiczenia nie hamują mego hormonu wzrostu. Może dacie mi jakąś rade jak sie odżywiać lub co robić żebym mógł rosnąć??

Pozdrawiam,
P.K.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

zdrowio się odżywiaj i masz jeszcze czas może urośniesz

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

quss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 661

No tak, wiem że mam czas na urośnięcie, ale jakich ćwiczeń nie powinienem uprawiać, żeby nie zatrzymać hormonów wzrostowych?? Za Odpowiedź z góry THX!

Pozdrawiam,
P.K.

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

moim zdaniem staraj się jak najmiej obciążac kregosłup i wykonuj z poprawną techniką do 15 powturzeń pobiegaj i bedzie git

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat