Rwa barkowa

Cześć,

przewiało mnie i dopadła mnie rwa barkowa.
Mam tak co jakiś czas, ale w tym roku jest makabra - ból nie do zniesienia już 3 tygodnie.
Środki przeciwbólowe nie dość, że słabo działają to jeszcze pokiereszowały mi żołądek.
Nie mówię nawet o ćwiczeniu, bo jakikolwiek ruch jest niemal niemożliwy.
Najgorzej w nocy, jak się położę i zejdzie napięcie z ciała wtedy boli jak diabli.

Miał ktoś coś takiego?

Jakie leczenie stosowane i czy pomogło?
Masaże wchodzą w grę?

W tej chwili czekam na wynik RTG szyi i dalej idę do lekarza, ale może można coś w międzyczasie.

p.s. trzeci tydzień braku treningu nie pomaga psychicznie... :(

pozdrawiam,
Tomek

Witaj!
Rwa ramienna glownie wynika z uszkodzen krążkow w obrebie odcinka szyjnego, aczkolwiek moze miec jeszcze inne przyczyny chocby zwiazane z brakiem odpowiendiej mobilizacji.
Tutaj zdjecie RTG wykaze wszystko co dokladnie sie dzieje.
Mam nadzieje, ze nie tylko brany byl pod uwage sam staw barkowy, ale rowniez wykonano zdjecie odcinka szyjnego kregoslupa?
W zalenzosci od stanu kregow, czy od wystepowania problemu, czasem dobry terapeuta manualny czy osteopata ogarnmie problem kilokoma zabiegami

TomQ-MAG

Witaj!
Rwa ramienna glownie wynika z uszkodzen krążkow w obrebie odcinka szyjnego, aczkolwiek moze miec jeszcze inne przyczyny chocby zwiazane z brakiem odpowiendiej mobilizacji.
Tutaj zdjecie RTG wykaze wszystko co dokladnie sie dzieje.
Mam nadzieje, ze nie tylko brany byl pod uwage sam staw barkowy, ale rowniez wykonano zdjecie odcinka szyjnego kregoslupa?
W zalenzosci od stanu kregow, czy od wystepowania problemu, czasem dobry terapeuta manualny czy osteopata ogarnmie problem kilokoma zabiegami

Dzięki.
Czekam właśnie na RTG odcinka szyjnego.
Zastanawiałem się nad wizyta u kręgaża.
Na pewno wiem dlaczego mi się to stało i kiedy - rozpędzony, spocony wpadłem do auta i pojechałem do roboty.
A, że gorąco to chciałem szybko się schłodzić i otworzyłem 2 okna na przestrzał - to był zły pomysł... :(

pozdrawiam,
Tomek

Na spokojnie wstrzymaj jeszcze się parę dni wyluzuj odpocznij zobaczysz co będzie pokazany na zdjęciu RTG i wtedy podejmie stosowne kroki ku temu także nie ma Nie ma co się śpieszyć żeby podejmować jakieś kroki i bezpośrednio przed odebraniem zdjęcia. Potraktuj to w kategoriach sygnału ostrzegawczego od twojego organizmu że czas odpocząć czas nieco wyluzować z treningami i po prostu skorzystać z dodatkowego czasu na regenerację. A jeżeli to nie jest nic poważnego to bardzo szybko wrócić do pełnej aktywności

Bez wątpienia wykonanie badania RTG będzie dobrym rozwiązaniem w celu ewentualnego zdiagnozowania problemu. Następnym krokiem będzie skonsultowanie wyników z lekarzem specjalistą, zapewne jakieś leki przeciwbólowe/przeciwzapalne, które pomogą z bólem przeszkadzającym w tej chwili. Następnie wizyta u fizjoterapeuty i odpowiednie zabiegi manualne, oraz ćwiczenia które od niego otrzymasz do wykonywania. Nie wydaje mi się, aby powodem problemu było owianie, ale to na tę chwilę nie jest aż takie istotne.

domer

zapewne jakieś leki przeciwbólowe/przeciwzapalne,

Hej,
pisałem, że NLPZ, przez 2 tygodnie, nie dość, że słabo działały to pokiereszowały mi żołądek :(

Wczoraj, po 3,5 tygodnia próbowałem coś poruszać, sztanga 30 kg mnie pokonała.
Nie żebym czuł ból czy coś takiego, ale w pewnym momencie straciłem jakby władzę w barku i ani w tą, ani w tą stronę :(

Jak będę już miał RTG to do speca z NFZ i do lokalnego, sprawdzonego i skutecznego kręgaża.

pozdrawiam,
Tomek

Cześć,

Mam kilka zmian zwyrodnieniowych w kręgosłupie szyjnym.
Miesiąc temu byłem u fizjoterapeuty, który stwierdził, że urazy są poważne, ale nadają się do leczenia.
Masaż + nastawianie kręgosłupa.
Po tygodniu powtórka.

Bardzo wyraźna poprawa i powoli wracam do treningów.
Plecy i barki prawie OK, natomiast klatka to porażka: rozpiętki małymi hantlami + wyciskanie sztangi 30 kg to max.
Szczególnie lewa strona leci... I to dosłownie - w jednym położeniu ramienia dosłownie tracę władzę w ręce.
Bardzo wyraźny spadek masy lewego piersiowego i jak go próbuję napiąć, choćby lekko, żeby zobaczyć czy coś jeszcze tam zostało to momentalnie skurcz chwyta.

Na 11 stycznia kolejna sesja u fizjoterapeuty.

Trzymajcie kciuki.

pozdrawiam,
Tomek






Zmieniony przez - domeldoom w dniu 2021-12-19 10:43:52

Zmieniony przez - domeldoom w dniu 2021-12-19 10:44:57

Niestety w przypadku rwy ramiennej, może być tak jak napisałeś czyli ta część która bezpośrednio unerwiona jest poprzez kontuzjowany segment, że tak to nazwę będzie miała pewne niedowłady w napięciu mięśniowym mogą być różnice w życiu mięśniowym No i jak najbardziej będzie tutaj znacząca różnica w wyglądzie mięśnia i jego masie przy sile także tutaj wszystko to będzie musiało być przedmiotem ewentualnej rehabilitacji i odbudowy utraconego wyglądu czy też przywróceniu pełnej funkcji strony kontuzjowanej