SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Od grubasa do...?-Blog zobaczymy co osiągnę...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 27883

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582
Harold
Jeden dzień dobrze jest taki zrobić raz na jakoiś czas. Hlowa troszkę odpoczyqa i łatwiej kolejne dni konkretnie przycisnąć.
Jaki masz wzrost ?


Pierwszy czit od 5,5 miesiąca. Generalnie...widzę zmiany w nawykach żywieniowych bo szukałem na mieście czegoś "zdrowszego". I dużo rzeczy odrzucałem z powodu a to tłuste, a to nie. Zdziwiłem się.
Niestety karzeł jestem 173cm.
Generalnie obwody pospadały niesamowicie bo pas ponad 30cm...a wagi ledwie 10-12kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 39975 Napisanych postów 45654 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 225268
30 centów w pasie to niezly wynik.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582
Harold
30 centów w pasie to niezly wynik.




Owszem, to mocno widać po ubraniach etc. A i w lustrze jak patrzę na siebie to przynajmniej się mieszcze :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Bardzo ładnie.
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582
Nowy tydzień bloku treningowego za mną. Bardzo fajne cwiczenia. Przypomniałem sobie jak ciężkie są klasyczne przysiady ;)
Dieta bez zmian dalej 2500. Cardio zwiększone do 3x30minut. Kroki nadal 12 tys minimum.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582
Zaczyna to wszystko dobrze wyglądać...w końcu czuje chociaż troszkę satysfakcji z zmian:
Waga: 92.9(95.3)
Udo 83 (82)
Tyłek 104,5 (107)
Klata 104,5 (107)
Pas 93 (95)

Jeszcze trochę i licząc to, że pierwsze pomiary nie były robione na start będzie -40cm w pasie...ja pierd...40cm...uświadomienie sobie tego jest szokujące :P
A od tyłu to nawet jakoś wygląda jak na ulańca:





Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-10-24 10:38:01
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 248 Wiek 2 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7536
Talia już się pojawia i V więc już klasyczny kluseczek nie jesteś. Efekty widoczne i to bardzo , może być tylko lepiej .
1

"Kobiety są jak dziki , lecą na żołędzie". Sokrates

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582
mudafuka
Talia już się pojawia i V więc już klasyczny kluseczek nie jesteś. Efekty widoczne i to bardzo , może być tylko lepiej .


Jeszcze dużo pracy mnie czeka to prawda, jednak zmiana i tak jest niezła.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 248 Wiek 2 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7536
Nie " nie zła " tylko bardzo dobra bo wyglądasz jak ćwiczący samiec a nie jak pyza gdzie barki i pas były w tej samej linii .
1

"Kobiety są jak dziki , lecą na żołędzie". Sokrates

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582
Badania zrobione. Krew i tarczyca nadal dobrze. Hematokryt nieco wyzej niż ostatnio. Podnioslem HDL do 39.
Od dziś dodaje mastera400mg week spróbuje wycisnac z tej rekompozycji jak najwięcej mi sie uda...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zacmienie mózgu po testosteronie

Następny temat

Jak długo ciągnąć cykl

WHEY premium