[BLOG] magda9627 gotuje prosto i smacznie

placuszki bardzo ładne

Trochę się rozlały. Chyba powinno być więcej mąki ale byly dobre

16.07.21
Śniadanie: Omlet twarogowy z jogurtem
II śniadanie: lody proteinowe, bananowe
Obiad: chłodnik ogórkowy
Kolacja: bułka
Dzisiaj przyszła paczka. Wczesniej tych produktów nie próbowałam.

jak robisz omleta twarogowego? może jakiś ciekawy patencik podrzucisz

Nie mam zadnych patentów. Przepis jest bardzo szybki
Składniki:
-2 jajka
-20g mąki orkiszowej (30g jesli robię bez odżywki)
-10g odżywki bialkowej
-70g twarogu
- odrobina proszku do pieczenia
+ olej do smażenia
Wszystkie składniki razem blendujemy i wylewamy na rozgrzaną patelnię.

17.07.21
Śniadanie: kanapki
II śniadanie: magnum i pudding
Obiad: ziemniaki, warzywa, gołąbek
+owoce














Zmieniony przez - magda9627 w dniu 2021-07-19 18:10:43

18.07.21
Śniadanie: kanapki
II śniadanie: lawasz z jabłkiem
Obiad: ziemniaki, gołąbek, warzywa
+ gofr

Skąd masz Lawasz? Samoróbka?

19.07.21
Śniadanie: owsianka "słony karmel"
II śniadanie: koktajl proteinowy z bananem
Obiad: ziemniaki, warzywa i gołąbek
Kolacja: sałatka

FighterX

Skąd masz Lawasz? Samoróbka?

Nie, kupuję w biedronce i go mrożę. Potem tylko wyciągam po sztuce, bo szybko się psuje.