SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 794

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

39

Waga

100

Wzrost

182

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Bd

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nd

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 42 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2362
Witam mam problem z ułożeniem cyklu masowego mam już meta 200 tabl ,test mix 300 mg 40 ml bold un 300 mg 30 ml nandralone d 300 mg 30 m jak to rozłożyć pomóżcie bo mówili mi co 5 dni po 2 ml ale moim zdaniem to za duża bomba mam 39 ok lat 6 cykl
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kolego nikt Ci nic nie rozpisze jeżeli nic o tobie nie wiemy masz chociaż jakieś propozycje???Jak masz to rozpisz to tak jak rozpisuje się cykle ale z tego co czytam to chyba nawet nie wiesz co to rozpiska i ankieta powtarzam się ale musi być


Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-28 10:07:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94959 Napisanych postów 364957 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670562
Zacznij od ankiety działu bo w tej nie ma nic

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 42 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2362
Uzupełnietylko teraz nie mam jak zmierzyć się
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 42 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2362
Pracuje w delegacji czy mógłby ktoś pomóc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94959 Napisanych postów 364957 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670562
Wyniki siłowe?
Pas?
Ostatni cykl dawki i długość?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 42 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2362
Ławka 110 przysiady robie że obciążeniem 30 kg teść en + winko 1,5 mc ponad rok temu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 42 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2362
Nie chcę brać z neta cyklu bo raz już się przejechałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94959 Napisanych postów 364957 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670562
Przysiad 30 kg ? Co z dieta ? Jaki cel cyklu?
Poprzedni twoj cykl trwał 6 tygodni?


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-04-27 20:55:32

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 42 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2362
Tak 6 tyg cel masa mięśniową wzrost siły , nie biorę dużego bo obciążenia że względu na łękotkę,z dietą różnie staram się jeść 5-6 posiłków jak tylko mi praca pozwala,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kolego nie tędy droga jesz 5-6 posiłków dziennie jakie to posiłki??? Kcal muszą się zgadzać, białko, tłuszcze, węgle zależy jaki masz cel ważysz 100kg i chcesz masować jeszcze na takich środkach nie trzymając dopiętej diety i mając braki w treningu czarno to widzę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 42 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2362
Dietę dolne narazie warzywa gotowane,kurczak wołowina ,ryż lub makaron pomożecie czy odeslecie mnie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

9 tydz. propa wyniki badań

Następny temat

Tren

forma lato