Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
...
Napisał(a)
Tomek - przerzuć się na łamany gryf EZ Curl Bar - nie rób uginań na prostym gryfie - od tego bolą przedramiona!
...
Napisał(a)
Uriel no tak wiem i sie juz przezucilem na sztange lamana tlyko chodzi o to ze nawet jak ja robie to mnie boli ... nawet po treningu na byle jaka partie miesniowa odczowam bole ... caly czas smaruje mascia i obwijam w bandarz ale jak narazie nic nie pomaga Jutro ide kupic wapno ... moze ono cos pomoze i wzmocni kosci bo bola jak u starego dziada
Panowie doradzcie cos jeszcze...bede probowal wszyskiego aby tlyko lapa przestala bolec :-[
Panowie doradzcie cos jeszcze...bede probowal wszyskiego aby tlyko lapa przestala bolec :-[
...
Napisał(a)
zamiast wapna można glukozaminę
mnie też pobolewa ale ja wiem że to normalka, kości się muszą przyzwyczaić, przecież nieźle skoczyła ci masa mięśniowa a nie masa/wytrzymałość kości !
mnie też pobolewa ale ja wiem że to normalka, kości się muszą przyzwyczaić, przecież nieźle skoczyła ci masa mięśniowa a nie masa/wytrzymałość kości !
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Myśle, że to jednak obrzęki.. spompowane mięśnie uciskają nerwy i występuje ból.. miałem podobnie.. dopiero dieta keto + nolvadex + lekkie diuretyki polepszyły sprawe.
...
Napisał(a)
e-lite mozesz bardziej na chlopski rozum i prosciej wytlumaczyc co mam zorbic aby bol minol Prosz eo jak najszybsza odpoweidz. Dzieki z gory
Polecane artykuły