PSM...

pisze w tym dziale bo tu wiecej dziewczyn.. a chodzi dokladnie o to ze odrana chodze strasznie rozdrazniona.. i juz nie wiem jak sobie z tym poradzic...

Dlatego sie pytam czy Wy (dziwczynny oczywiscie) macie jakies sposoby na to ???
w taki dzien jak dzis to potrafilabym porzadnie ochrzanic z byle powodu (a w zasadzie bez powodu tesz moze sie zdazyc ) a co zwykle wogole tego nie robic... szczerze mowiac juz mam dosyc siebie...

wg. mnie choć nie jestem dziewczyną :D
wydaje mi sie że w zbyt szybkim tempie żyjesz...
zbyt duży stres lub strach przed czymś...
to powoduje nerwy i musisz sie na czymś / na kimś wyładować :)
tak mi sie wydaje

hmmm to jest jakas teoria.. wkoncu teraz sesja.. ale to nadal jest Zespol napiecia przedmiesiaczkowego.. nie jestem az tak zestresowana.. choc moze ostatnio trosze.. stres napewno nie pomaga.. ale bez przesady...

jest duża grupa ludzi która mówi że nie stres to nie to...
sami przed sobą ukrywają coś o czym wiedzą....

tak tylko gdybylby to sam stres ( nie mowie ze to nie jest stres pewnie on tylko pogarsza) to rozdraznienie bylo by ciagle.. a to sie powtarza regularnie co miesiac...

ugotuj 10 litrow wody w 4 garnkach

a co to ma do tematu????????????????????

Dlaczego kobieta jak ma PSM to gotuje 10 litrow wody?
- Bo tak!

eee... spróbuj dopełnić dietę w magnez...
napewno napięcie przedmiesiączkowe+ zła dieta, nie wysypianie się, stres i masz zaburzenia układu hormonalnego i makro i mikroelementów w org.

zacznij od czekoladki.. ew. magnez, żelazo w tabsach..

czekoladki... to ja raczej unikam... jesli chodzi o odzywianie to odzywiam sie zdrowo... bardzo dbam o to.. ale magnezu to moze mi brakowac...

Mysle ze najwazniejsza w tym jest dieta.Kiedys bylem zmuszony do złej diety(wakacje) to mnie na poczatku normalnie roz*ierdalalo!Ale potem jak wrocilem do zdrowego odzywiania wszystko wrocilodo normy.Musisz jesc duzo owocow mineralow itp. Po prostu dobrze sie odzywiac.