Czy HMB cos daje????????????????

Mam pytanie czy HMB w tabsach rzeczywiscie cos da. Chodzi mi troche o sile zeby cos ruszylo w koncu. Jakie sa najlepsze polaczenia w ktorych pojdzie mi sila i masa. Mam do dyspozycji 300 zeta. Powiedzcie co kupic i jakiej firmy. Dzieki

HMB napewno cos daje. Jednak dawki i czas przez jaki musial bys je stosowac przemawia na niekorzysc tego suplementu. Dodatkowo dzialanie HMB to tez indywidualna sprawa. Prosciej mowiac ; na jednego dziala, an drugiego wcale...
Lepiej zainwestowac w sprawdzone rzeczy takie jak : bialka,gainery, kreatyny...
Jezeli posiadasz dobra diete. Cwiczysz juz jakis dluzszy okres czasu. Zlapala Cie stagnacja mozesz wziasc kreatyne. Dodatkowo uzupelnic diete w takie odzywki jak gainer, czy bialko.

Spox. Dietke trzymam od okolo 16 miechow juz. Hmmmm kretke bralem ale chce sprobowac cos innego. Moze wiesz jakie powinny byc przerwy miedzy braniem kretki?? Mysle z ok 3-4 miechow starczy. Dzieki za pomoc

na pewno starczy tylko kilkanascie dni, ale w praktyce lepiej jest faktycznie zrobic dłuższa przerwe - 3, 4 miechy spokojnie wystarcza...

nie moosisz robic przerw...
hmb..odchoodza portfel..nic wiecej...

W działaniu kreatyny nie robić przerw ?
Hm ,pierwszo słysze .

Ja proponuje cykl 6 tygodni ,6-10 tygodni przerwy .

tak..kreatyne mozna stosowac w sposoob ciagly.../po wysyceniu wystarczy ~3g/d/

Co do HMB jest juz przesadzone nie kupie tego chyba ale za to zostalo mi jeszcze z 250 gr kretki wiec sobie wezme po maturce.