...
Napisał(a)
Dziękuje bardzo za odpowiedzi, zwiększe kalorie do 1600, tylko czy to nie spowoduje że przytyje skoro od dłuższego czasu jadłam po 1000-1200?
...
Napisał(a)
Nie powinno. Tak jak wcześniej było pisane oblicz jakie masz zero kaloryczne. Jesli to zrobiłaś to odejmij na poczatek 200-300kcal i obserwuj efekty. Moim zdaniem te 1000-1200 kcal to naprawdę głodówka na całego. A przytyć to nie przytyjesz na pewno bo będziesz dalej na deficycie.
1
Poprzedni temat
Redukcja i anemia
Następny temat
Dieta redukcyjna - spadek libido i zawroty głowy.
Polecane artykuły