Maceek

...

Ekspert

Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 128018

Nogi

Siady 4x8x110
Wyprosty 4x12x70
Wykroki chodzone 3x16
Syzyfki 3x8
Dwójki leżąc 3x12x30

Delikatnie z zapasem na 4. Wszystko ok ale coś ciepło dzisiaj

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 13851 Napisanych postów 32279 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144313

Potwierdzam!
Ciepło i parno oraz burzowo. Te czynniki szybko wyczerpują siły.
Dzisiaj zmusiło mnie to do skrócenia jazdy rowerem o 5 km!

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 13851 Napisanych postów 32279 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144313

Jakie wrażenia po treningu w Poznaniu?
Doszedłeś już do siebie?

...

maceek

Ekspert

Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 128018

Niestety przełożony na inny termin. Miałem ważnego pacjenta i nie chciałem odmówić. Trening zrobiłem wieczorem w domu.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kempa redukuje

Następny temat

kopleksy ze sztangielkami

Polecane artykuły

Maceek

Po 35 roku życia

Kempa redukuje

kopleksy ze sztangielkami

Popularna weganka zdemaskowana - weganizm na pokaz!

Trzymamy kciuki za zdrowie Anity Szymczak

Dorian Yates prezentuje nowy tatuaż!

Czy którykolwiek kulturysta pokona legendę Ronniego Colemana?