Wystająca kość na karku a przysiady ze sztangą

Przy przysiadach ze sztangą boli mnie miejsce na karku, w którym wystaje mi kość, kręgosłup. Teraz w domu dotykając to miejsce czuję ból, bo w końcu sztanga opiera się o to miejsce. Na co dzień nigdy nie miałem problemów z szyją, ponadto fizjoterapeuta nie zauważył u mnie z nią nic nieprawidłowego. Co zrobić w tej sytuacji? Myślałem nad kładzeniem ręcznika na kark podczas przysiadów, ale to ja jestem tak dziwnie zbudowany, że mam kość w tym miejscu czy o co chodzi?

Daj zdjęcie, mzoe za wysoko trzymasz sztangę, jesteś bardzo chudy i widać Ci kości.

anubis84

Daj zdjęcie, mzoe za wysoko trzymasz sztangę, jesteś bardzo chudy i widać Ci kości.

Jestem chudy, bo ważę tylko 60kg przy wzroście 176, to może dlatego. W tym miejscu kości nie widać (tylko czuć przez dotyk), bo próbowałem zrobić zdjęcie. To będę póki co brał ręcznik, bo pewnie przez ten brak masy mięśniowej

albo za wysoko kładziesz sztangę, następnym razem na siłowni mozesz pokazać jak ją ukąłdasz albo daj zdjecie odbitej kosci, na pewno w tym miejscu jest czerwone.