Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
2
Napisanych postów
21
Wiek
41 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
206
Witam
Jestem na 200mg cypionatu tygodniowo od około 15 tygodni , w zasadzie teraz na 240 plus hcg co 400j hcg co 4dni. Nabrałem 8kg, jednak podzieliłem dawkę na 2x120mg bo przy 200 raz w tygodniu czułem suty:), Teraz jest ok, mam tendencje do zbiernaia wody, jeśli zjem dwa dni sporo węgli to wizualnie jest róznica. Trening i sampoczucie ok, trochę diety nie trzymam i wieczorami dojem. Cykl chętnie przedłużę, w zasadzie to TRT takie bardziej, myślałem aby dodać coś na jakis czas aby poprawic wygląd. Ubić, jest mięsień ale ukryty. Może decę dodać lub tren, oxa? Dokręcić dietę i co i jak byście dali? Założenie że potem odstawiam i zostaje nadal cypionat jako TRT.
1. WIEK:37
2. WAGA:90
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:42.5
-klatka:116
-udo:64
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI:od dawna z przerwami ale powiedzmy rok
6. DIETA:
-białko:1.4 nakg
-węglowodany:różnie
-tłuszcz:róznie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Obecnie cypionat od około 15tygodni, ok 200mg na tydzień+ hcg 400j co 4dni
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:ubicie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:nie wiem ale nie mało
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): łatwo nabieram wagi, tluszcz na udach i brzuchu
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:normalna
15. PPM (podstawowa przemiana materii):nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:nie robie maksów ale pewnie ze 115
-martwy ciąg:nie robię
-przysiad:nie robie maksow ale ze 120
Szacuny
52
Napisanych postów
332
Wiek
30 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
9263
Nie wiem czy jest coś takiego jak ubicie masy tak naprawdę ale mięsień ukryty to tylko redukcja on nie wyp******i jakoś spod tłuszczu jak dodasz wino czy coś
Zmieniony przez - AdamZx w dniu 2020-06-02 19:17:41
Szacuny
562
Napisanych postów
777
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58657
Pierwsza rzecz 240 test week to nie TRT, prowadzę znajomego teraz na TRT i wbija 70 co 4 dni. I test w okolicach 1000. Kolejna rzecz nie potrzebujesz aż 400 iu hcg. Wystarczy ze wiesz 250-300 w te same dni co test. Puchniesz bo pewnie estro wywalone, czyli nie bierzesz żadnych inhibitorow. Ubicie to nie tylko środki , lub w Twoim wypadku prawie wogole nie środki . Tylko dieta, aeroby. Oczywiście można Któryś z mastera/primke/wino/oxe dołożyć , ale jeżeli kuleje to pierwsze , to nic to nie zmieni.
Szacuny
2
Napisanych postów
21
Wiek
41 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
206
Wielu uważa że 250 do górne TRT, mniejsza z tym, docelowo chce zejść niżej, biorę jak mi zalecił mistrz strzykawki ale mam świadomość że w tej dziedzinie tyle prawd ile specjalistów. Zatem podaj proszę rozwiązanie, dawkowanie i sugestie w moim przypadku, będę wdzięczny, może coś zmienię. Dzięki
Szacuny
562
Napisanych postów
777
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58657
kolego to co wielu uważa nie ma żadnego znaczenia. Jeżeli ktoś gada takie głupoty w ciemno jest idiotą , a nie mistrzem strzykawki. Każdy organizm reaguje inaczej dlatego wbijasz testa i codziennie przez 5 dni chodzisz na badania testa, estro i ewentualnie prolki jezeli jest z tym problem. Na tej podstawie mozesz ocenic jak dana dawka wybija testa i z kazdym dniem spada. Mozesz wtedy dobrac dawkę tak zeby była jak najbardziej stabilna i nie było duzego piku. Jedni beda musieli wbijac co 4 dni , inni co 5 itd
Szacuny
2
Napisanych postów
21
Wiek
41 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
206
No wiesz, dla wielu to co piszesz tez może być słowami idioty, takie dawkowanie hcg akurat napotkałem wielokrotnie u osób dosyć wiarygodnych. Szukajmy rozwiązań, nie problemów i nie obrażajmy nikogo. Pozdrawiam