mysia888
budowa szkieletu, przyczepów i tu jest juz od zakończenia dojrzewania sprawa prosta albo masz układ pod rozwój masy albo nie (objczyk, długosc achillesa, długości kości ramiennej, udowej, szerokośc miednicy itd.)
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
194
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
564
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
194
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
564
pytanko szybkie do tomQ.Uważasz że barki nalezy trkatować az ok.15 powtórzeń na masie.Czy raczej objętosc treningowa ma wieksze znaczenie?
...
funkff
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
316
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4237
Nie po porstu chyba wbiłem sie w burze hormonow jak zaczynałem treningi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
