SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Priopionat efekty

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 547

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

77

Wzrost

175

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

trenuje całe życie w sumie głownie sporty walki siłownia 4 lata ale to tylko dla dobrej sylwetki nic pod Kulturystyke

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

200g/320/70

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1

Opisz swój plan treningowy

5x 3x siłownia 2x boks weekendami czasami jakieś sparingi z kolegami

Cel cyklu

Masa dobrze wygląająca

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

5 msc

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do chudnięcia

Stan zdrowia

okaz zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Duza

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

100 martwego rekordów nie robiłem ale dobrze to wygląda serie np 10x70
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 28
Witam, czysto z ciekawości wszedłem się zapytać.Jak to wygląda z propem ? po jakim czasie widać efekty w masie.
Od Siebie dodam ze jeste to mój drugi cykl pierwszy był na kocią łape i z dupy dosłownie teraz jestem dobrze prowadzony
trening 5 razy w tygodniu 3x siłka 2x boks
Wjechało 100 prioponate VERTEX i 100 drostonalone(master) tez vertex wszystko e2d
dieta to 200g białko 320 węgli 70 węgli waga obecna 77
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699736
Proces budowania masy mięśniowej zależy od indywidualnego przypadku. Nie ma uniwersalnego czasu budowania masy mięśniowej, więc odpowiedź na pytanie: ile trwa budowanie suchej masy mięśniowej przy użyciu Saa czy tez bez nie jest możliwa.
Na pewno musi to potrwać kilka miesięcy, a u niektórych nawet cały rok. Wszystko zależy tez od tego, jakie efekty nas zadowalają i po co nad nimi pracujemy.Zdecydowanie nie ma co liczyć ze w cyklu 6 tygodniowym zbudujesz masę mięśniowa , to będzie znikoma procentowa ilość .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 28
Takiej sensownej odpowiedzi oczekiwałem, z tym że kolego głownie chodziło mi o to kiedy widać jakiś przypływ efektów, w tym Pompa libido masa. Dodam ze libido zaczyna już pracować jak należy jestem po 6 strzale. za tydzien będe leciał zrobić jeszcze badania żeby zobaczyć jak to wygląda w organizmie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94707 Napisanych postów 364671 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669763
Jakie masz zero kcal bo coś mało tych kcal masz jak na moje oko

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 28
3000+ srednio na dzień wychodzi mi 3300
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 33 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2811
Obserwuj masę ciała, sukcesywnie ma iść do przodu. W treningu siłowym skup się na progresie, dobra periodyzacja treningowa to podstawa.
Moje dwa ulubione środki stosujesz, efekty mogą być fajne. Pamiętaj o kontroli estro, bo master nie jest IA jak coś, jak to niektórzy uważają. Także estro będzie wyżej niż na samym teście.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 33 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2811
No i oczywiście budowa masy mięśniowej to mozolny proces. Także rozmyślałbym przejście na długie estry, chyba że to lubisz.

No i pamiętaj o hCG na dłuższej kuracji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 28
no tak tak, mam zamiar przejść na długiego po czasie. Dobra dzieki wielkie za odpowiedzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 28
mniej więcej po jakim czasie można zauważyć przyrost masy ? mineło już 13 dni jezeli chodzi o diete i trening jestem bardzo precyzyjny i sumienny, będąc skromny powiem że nawet mam obsesje na tym żeby dobrze się prowadzić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 33 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2811
Jeśli to początek przygody z tematem to fajnym wynikiem będzie 1-2kg masy mięśniowej łapanej na miesiąc. Oczywiście nie mówimy tu o przyroście masy ciała. Tylko pamiętaj, że sok sam nic nie zrobi. Skoro jesteś sumienny, problemu nie będzie z żarciem. Zadbaj o odpowiedni bodziec treningiem i zostaje tylko życzyć cierpliwości
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 39975 Napisanych postów 45654 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 225268
2 kilo na miesiąc to 24 w roku.
Uuuu to by było coś.
Ale mało realne raczej
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dlaczego lekarze nie przypisuja tamoxu ?

Następny temat

Wyniki prób wątrobowych

WHEY premium