Korona panika

Mnie wyjazd do teatru w sobotę odwołali dzisiaj

U mnie klub bokserski dziś zamknęli. Nakaz związku A jak nie to kara

U mnie skarbówkę jeszcze zamknęli, ale co z tego jak Ci ludzie nie do skarbówki to po sklepach latają to co to za różnica

pozamykane wszystko to z nudów do sklepów i galerii będą chodzić

U mnie jeszcze siłownie są otwarte :)
Ale to pewnie kwestia czasu i pozamykają.
A to co się dzieje w sklepach przechodzi ludzkie pojęcie...


Zmieniony przez - Hervian w dniu 2020-03-12 08:33:40

U mnie wczoraj wieczorem puste zamrażarki w sklepach na pierwszy ogień poszła biedronka później Kaufland i Lidl xd zostały tylko ryby i kiełbasa. Ale pod koniec miesiąca będzie można robić zakupy na lajcie :D

i nie będzie się trzeba martwić, że promocje wykupią

Paatik

Kupilam dwa bumpery do osiedlowej i tam sie przeniosłam. To malutkie osiedle i siłka sprzed 20 lat, ale ławka, sztanga, rack - nie rdzewieją, a ludzi nie ma. Więc ja mam jak trening w domu:)
W pracy tez widzę, ze ludzie dyskutują i z zajęć grupowych typu joga, tańce powoli się wycofują.

A może w dzisiejszych czasach wystarczy się po prostu odpowiednio na siłownie ubrać, a nie szukać wymówek?






Zmieniony przez - natolin w dniu 2020-03-12 09:51:04

Siłownia otwarta ale wprowadzili pewne zabiegi

- nie podajemy już karty do ręki, pokazujemy albo samodzielnie wsuwamy do czytnika w przypadku programów multisporti i innych
- nie oddajemy kluczyka do ręki, wrzucamy do pudełka. Dezynfekcja zanim zostanie wydany dalej.
- personel sprzątający częściej sprząta
- więcej płynów w spreyach do oczyszczania sprzętu

Co sami możemy zrobić:
- ułożyć tymczasowy plan treningowy aby zminimalizować ilość używanego sprzętu. Ja np tak układam sobie trening, żeby całość wykonać na jednej sztandze, którą dezynfekuje przed ćwiczeniem i jak już skończę. Skakanie pomiędzy ławeczkami, maszynami itp to dodatkowy problem
- można całkowicie zrezygnować ze sprzętu i ćwiczyć na ciężarze ciała
- ograniczam kontakt z innymi, podawanie ręki, asekuracja itp

PODSTAWOWE ZASADY HIGIENY !! na chwilę obecną to wystarczy

I gitara