Regeneracja

...

Ekspert

Szacuny 4041 Napisanych postów 45464 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 350068

Ale powinieneś się cieszyć, że doszło do rekompozycji, bo to bardziej pożądane niż sam przyrost wagi.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

tey

Ekspert

Szacuny 571 Napisanych postów 2808 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 95307

Ciesze się że tak wyszło. Teraz zobaczymy jak to będzie szło na splicie, na redukcji.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12172 Napisanych postów 162305 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243686

ja jestem zwolennikiem tego, aby wraz z postepem redu bardziej zageszczac trening
czyli poczatek redu split, dalsza czesc np push ppull, a koncowka juz klasyczne FBW

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

tey

Ekspert

Szacuny 571 Napisanych postów 2808 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 95307

Narazie wskocze na tego splita pozniej cos pomysle co dalej

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat