SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Łokieć tenisisty

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: łokieć , tenisisty

Ilość wyświetleń tematu: 429

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1531

Dorwał i mnie :( Z tym, że nie wiem czy od pracy siedzącej (8h) czy od siłki (3 x tyg FBW)
Zapodam jakiś Diclac, masaże i nagrzewanie ale nie wiem jak z treningami :(
Czy to schorzenie - niby od pracy siedzącej - może się pogłębić od ćwiczeń? Ewentualnie jakich ćwiczeń unikać?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 1027 Wiek 7 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38529

Łokieć tenisisty łokciowi tenisisty nierówny. Udaj się do ogarniętego fizjo, może uda się temu w miarę szybko zaradzić.
Nie bierz też żadnych blokad.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

na necie sporo jest ćwiczen z taśmami oporowymi na to schorzenie, czy inne metody rehabilitacyjne

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1531

Doczytałem - można ćwiczyć byle nie ciągnąć, dopóki boli + 2 tyg bez bólu :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wyrpóżnianie się

1

Następny temat

BIEGANIE

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły