Kolego wejdź w linka i oblicz zapotrzebowanie. Nikt ci nie powie ile masz jeść, na to ma wpływ dużo czynników. I tak zazwyczaj nie da się go idealnie obliczyć i na podstawie obserwacji trzeba go korygować
...
sa inne zalecenia wydane przez WHO.
Ale czy są takie kalkulatory dla mlodziezy i dzieci to nie wiem, jak chcesz mzoez skorzystać z zalecen wydanych przez WHO
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-12-29 12:25:59
Ale czy są takie kalkulatory dla mlodziezy i dzieci to nie wiem, jak chcesz mzoez skorzystać z zalecen wydanych przez WHO
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-12-29 12:25:59
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!