Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
To nie tak do konca z tym jest że cos się wyklucza itp, jakby tak było to z pożywienia byś mało co dostaczył bo coś się z czymś tam gryzie itp.
...
Napisał(a)
@luk122 i @domer no już wywalone żeby w jednej tabletce było dużo witamin. Niech będzie podobnie coś co napisał @domer tylko te 6 tabletek to trochę dużo bo już przy śniadaniem biorę 2 tabletki antybiotyku więc będę musiał trochę odczekać zanim wezmę kolejne tabsy.
...
Napisał(a)
anubis84To nie tak do konca z tym jest że cos się wyklucza itp, jakby tak było to z pożywienia byś mało co dostaczył bo coś się z czymś tam gryzie itp.
Pożywienie a suplementy to dwie różne bajki.
W pożywieniu masz cały szereg substancji które ułatwiają przyswojenie pierwiastka.
Jest też cały szereg który ogranicza np
w ogorkach askorbinaza która zabija Wit c.
Z antagonizmu wyłączone są Wit z gr b które sa synergistami- tzn wykazują synergizm ale między soba.
Do autora- problemu nie będzie jak do diety włączysz warzywa, tłuste ryby, niektóre owoce i wyeliminujesz przetworzone śmieci.
Z automatu dostarczasz większość witamin i nie będziesz się musiał bujać z tabletkami.
...
Napisał(a)
Znam te połaczenia by nie jeść pomidorka z ogórkie, czy pomidora z mozarellą, ale aż tak nie ma co świrować.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
No właśnie od tego bym zaczął - wyeliminowanie tego co rozkłada witaminy czy ogranicza ich przyswojenie (taniny, kwas szczawiowa, fityniany).
Zwłaszcza w kontekście antybiotyku, bo tu każda witamina jest na wagę złota.
Zwłaszcza w kontekście antybiotyku, bo tu każda witamina jest na wagę złota.
...
Napisał(a)
@luk122 oraz @anubis84 więc co w końcu byście polecili jakie witaminki w 4-5 tabletkach, no ale rano trochę odpada bo zjem o 8-9 i muszemuszę odczekać z 3-4 godziny
...
Napisał(a)
na co musisz odczekać ?
Miedzy posiłkiem a witaminami czy co ?
Miedzy posiłkiem a witaminami czy co ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Na nic nie musisz czekać. Nie widzę ku temu powodu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Okej chciałbym działać z tymi trzema produktami:
- D3 + K2 - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_ _K2-opis35835.html
- OMEGA 3 STRONG - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html
- MAG B6 FORTE - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html
I chciałbym po jednej tabletce każdego dnia z jednego produktu czyli wychodzą 3 tabletki łącznie każdego dnia. Teraz pytanie, które rano, a w południe i pod wieczór?
Czy dobrze dobrałem witaminy? Też bardziej zależy mi na jakby podniesieniu odporności i ogólnego zdrowia niż jakieś witaminki pod trening jak dziwnie to nie brzmi.
Zmieniony przez - suchy123123 w dniu 2019-11-06 23:40:27
- D3 + K2 - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_ _K2-opis35835.html
- OMEGA 3 STRONG - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html
- MAG B6 FORTE - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html
I chciałbym po jednej tabletce każdego dnia z jednego produktu czyli wychodzą 3 tabletki łącznie każdego dnia. Teraz pytanie, które rano, a w południe i pod wieczór?
Czy dobrze dobrałem witaminy? Też bardziej zależy mi na jakby podniesieniu odporności i ogólnego zdrowia niż jakieś witaminki pod trening jak dziwnie to nie brzmi.
Zmieniony przez - suchy123123 w dniu 2019-11-06 23:40:27
Polecane artykuły