Odzywki bialkowe...

Kiedys kupilem serwatke Fitmax'a i po sporzyciu >20-25g dostawalem rozwolnienia.
Ostatnio stwierdzilem ze mam male braki w bialku (w diecie) i zastanawiam sie nad kupnem jakies nowej odzywki
Mam pytanie, czy te problemy moga miec zwiazek z uczuleniem na produkty pochodzenia mlecznego, czy raczej slaba jakosc tego fitmax'a??? Ktos mial podobne przygody z odzywkami?

może akurat w tym dniu wziołes za duzą ilość białka , hmm w soomie to mozesz qpić np.treca WPC, extensora WPC to dobre białka i brać je jako uzupełnienie diety na poczatku zacznij brac mniejesze dawki z czasem zwiększaj i wtedy zaobserwujesz jak reaguje na białko serwatkowe twój organizm

Spróbuj WPC innych firm, a gdyby problem się powtarzał to może zainwestuj w jakieś białko mieszane np. Hi Tec. W ostateczności pozostaje Ci białko sojowe.