SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tura solo

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 328

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

78

Wzrost

175

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

3-4laa

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

400kcal 250b 100t

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

efedryna

Opisz swój plan treningowy

fbw na przemian z kalistenika

Cel cyklu

przede wszystkim sila a potem masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezomorfik

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cześć.
Zamierzam brać turę solo 40mg 8-12 tygdni. Trening to w jeden tydzień push pull legs a w drugi tydzień kalitestyka. Jest to mój pierwszy cykl, wiec na inj nie ma szans jak narazie. Co jeszcze radzicie dodać do tego cyklu? Odblok to listek clomidu. Dieta to około 4000kcal w tym 250g białka 100g tluszczu i reszta wegle.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94618 Napisanych postów 364588 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669519
Ankiete to się wypełnia
Listkiem cloma to się nie odblokujesz
Dodatkowo na 95%padnie libido na cyklu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No to to kupię jeszcze jeden listek -starczy ? Oczywiście badania pod odbloku teścia zrobie. Polecasz cos jeszczw dodac do tego cyklu ? Mysalem nad ostaryna poniewaz troche mnie stawy bola z powodu urazu kolana .
O libido się nie martwię i dopuszczam taka sytuacja. Chyba że jest jeszcze jakaś alternatywa tutaj?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94618 Napisanych postów 364588 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669519
Dodanie testa jak coś w tabsach to ew proviron
Nie wiem czy hcg nie będzie tutaj konieczne
I ten cykl zrobił bym min 12 tyg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No dobrze to 12 tygodni przelece ma tej samej turze i badania w 11 tygodniu i wtedy chyba będzie wiadomo jak się odblokować?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12116
Panie 3-4 LATA siłowni i waga 78 kg?
Może najpierw odwiedź dział odżywianie i trening
Bo na tej turce nic nie zdziałasz i będzie że wałek

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl do oceny

Następny temat

Pierwszy Cykl - Dawkowanie

WHEY premium