sandacz2
aha- pije w cholere kawy z expresu... 4-7 kaw espresso na dzień
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
310
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2010
...
Napisał(a)
Natan33
Ekspert
Szacuny
6701
Napisanych postów
16650
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102340
No coś jest ewidentnie nie tak, trenujesz w ogóle? Cardio robisz? Omega 3 suplementujesz?
Proviron nie ma dzialania anty estro wcale.
Ja też pije pepsi, cole i inne napoje zero w litrach dziennie, kawę też pewnie w litrach dziennie spijam, na koksie od lat nie schodze a trójglicerydy mam w granicach 50 oczek.
Nie wiem co ale coś na pewno robisz nie tak kolego.
Proviron nie ma dzialania anty estro wcale.
Ja też pije pepsi, cole i inne napoje zero w litrach dziennie, kawę też pewnie w litrach dziennie spijam, na koksie od lat nie schodze a trójglicerydy mam w granicach 50 oczek.
Nie wiem co ale coś na pewno robisz nie tak kolego.
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat 
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
310
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2010
Natan33No coś jest ewidentnie nie tak, trenujesz w ogóle? Cardio robisz? Omega 3 suplementujesz?
Proviron nie ma dzialania anty estro wcale.
Ja też pije pepsi, cole i inne napoje zero w litrach dziennie, kawę też pewnie w litrach dziennie spijam, na koksie od lat nie schodze a trójglicerydy mam w granicach 50 oczek.
Nie wiem co ale coś na pewno robisz nie tak kolego.
Omega 3 nie suplementuję, raz na kilka dni łykam stołową łyżkę oleju a to dyniowego, a to rzepakowego, a to orzechowego
trenować trenuję 3-5 razy w tygodniu, po 40-60 min siłowo, jednak bez cardio .
W czym jeszcze szukać przyczyn ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
310
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2010
pojawił się wynik testa jako komplet do pozostałych wyników
pobranie robione tuż przed iniekcją czyli wynik pokazuje stan teoretycznie najniższy ( ? )
pobranie robione tuż przed iniekcją czyli wynik pokazuje stan teoretycznie najniższy ( ? )
...
Napisał(a)
Krzychu79
Ekspert
Szacuny
3985
Napisanych postów
9621
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407794
Zdrowych tłuszczy brak. Nie ma jaj (lecytyna) ten raz na kilka dni rzepakowy to wiesz co... Mało omegi3, za to duże ilości 6 (z puszki). Zdrowe oleje lniany i rzepakowy to dawaj codziennie.
OnGear
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3618
Napisanych postów
36547
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260934
Zdrowe tłuszcze codziennie a nie raz w tygodniu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
310
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2010
e-liteZdrowe tłuszcze codziennie a nie raz w tygodniu
łyżkę ?
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9071
Napisanych postów
82767
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700007
Musiałbyś chyba odwiedzić dział odżywianie , bo słabiutko jest .
Dla ciebie pożądane będą kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3, których źródłem są ryby morskie, tran, olej lniany wysokolinolenowy i w pewnym zakresie też olej rzepakowy i orzechy włoskie. Warto wręcz na wyrost starać się uwzględnić w/w produkty żywnościowe w jadłospisie, ponieważ kwasów tłuszczowych omega 3 spożywamy stosunkowo mało. Przy okazji także warto zmniejszyć spożycie tłuszczy z rodziny omega 6, zawartych np. w oleju słonecznikowym, sojowym, kukurydzianym, a także w wielu margarynach czy pestkach słonecznika. Tych kwasów tłuszczowych spożywamy zbyt dużo względem podaży omega 3. To takie podstawy .
Dla ciebie pożądane będą kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3, których źródłem są ryby morskie, tran, olej lniany wysokolinolenowy i w pewnym zakresie też olej rzepakowy i orzechy włoskie. Warto wręcz na wyrost starać się uwzględnić w/w produkty żywnościowe w jadłospisie, ponieważ kwasów tłuszczowych omega 3 spożywamy stosunkowo mało. Przy okazji także warto zmniejszyć spożycie tłuszczy z rodziny omega 6, zawartych np. w oleju słonecznikowym, sojowym, kukurydzianym, a także w wielu margarynach czy pestkach słonecznika. Tych kwasów tłuszczowych spożywamy zbyt dużo względem podaży omega 3. To takie podstawy .
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6701
Napisanych postów
16650
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102340
Amen
1
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
310
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2010
flex1976Musiałbyś chyba odwiedzić dział odżywianie , bo słabiutko jest .
Dla ciebie pożądane będą kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3, których źródłem są ryby morskie, tran, olej lniany wysokolinolenowy i w pewnym zakresie też olej rzepakowy i orzechy włoskie. Warto wręcz na wyrost starać się uwzględnić w/w produkty żywnościowe w jadłospisie, ponieważ kwasów tłuszczowych omega 3 spożywamy stosunkowo mało. Przy okazji także warto zmniejszyć spożycie tłuszczy z rodziny omega 6, zawartych np. w oleju słonecznikowym, sojowym, kukurydzianym, a także w wielu margarynach czy pestkach słonecznika. Tych kwasów tłuszczowych spożywamy zbyt dużo względem podaży omega 3. To takie podstawy .
Przepraszam, dziękuję za wyrozumiałość, rady wziąłem sobie do siebie i już nabyłem olej lniany, ( kiedyś miałem lniany ale był na prawdę paskudny w smaku- widać jest bardzo zdrowy
)
margaryn, nie uzywam wcale, olej tylko rzepakowy ...
czyli rozumiem można domniemywać, że żaden ze specyfików jaki stosuję :
Prolongatum test
HCG
symex
proviron
nie wpływa mi na lipazę, czy trójglicerydy żeby się to aż tak podniosło jak na wynikach, które załączyłem wczesniej ?
