OnGear
...
Napisał(a)
To zabiorę się za spalacze i dietę zacząć od schodzenia z węgli? białko zostawić na 2g?
...
Napisał(a)
To już decyzja należy do Ciebie, jeśli wolisz mieć 110kg i 115cm w pasie niż 90kg i 85cm i wyglądać znacznie lepiej to sobie masuj...
Swoją drogą to i masa jest przyjemniejsza jak ten poziom smalcu jest na fajnym poziomie.
Swoją drogą to i masa jest przyjemniejsza jak ten poziom smalcu jest na fajnym poziomie.
sztoby ch#j stajał i diengi byli.
...
Napisał(a)
5 cm mięśnia w ranieniu to się buduje latami a nie na jednym cyklu
Priorytet masa ciała to głupi priorytet
Wydaje mi się ze masz bardzo ograniczona wiedzę na temat podstaw z zakresu pracy nad sylwetka . Mysle ze dla Ciebie lepszym wyjściem będzie udanie się do działu
https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
https://www.sfd.pl/suplementy/
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114
Zacznij od początku bo nic z tego nie będzie
Najpierw redukuj do odpowiedniego poziomu tkanki tłuszczowej
Priorytet masa ciała to głupi priorytet
Wydaje mi się ze masz bardzo ograniczona wiedzę na temat podstaw z zakresu pracy nad sylwetka . Mysle ze dla Ciebie lepszym wyjściem będzie udanie się do działu
https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
https://www.sfd.pl/suplementy/
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114
Zacznij od początku bo nic z tego nie będzie
Najpierw redukuj do odpowiedniego poziomu tkanki tłuszczowej
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Na wysokim bf budowa miesni jest znacznie utrudniona/ograniczona
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Może nie jestem expertem,ale jakąś wiedzę mam więc nie mam ograniczonej wiedzy jak twierdzisz znam swój organizm na tyle,żeby ocenić czego mi brakuje chcesz podeśle ci flex fote sylwetki na pw
...
Napisał(a)
Sportem nie zajmuje się od roku czy dwóch tylko już kilka ładnych lat wiem że jesteś expertem flex ale nie ładuj mnie do jednego worka z 15sto latkami którzy ćwiczą miesiąc i biorą się za metę
...
Napisał(a)
No to jak wypełniłeś ankietę po łebkach czy jak ? Bo ja tam mam inne informacje
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
2lata mam ciągłego treningu a siłownia zajmuje się od 9lat a dopingiem od dwóch zanim wogole zacząłem coś brać przeczytałem połowę internetu i chyba całe sfd na temat dopingu,treningu,odżywek itd więc tak jak mówię expertem nie jestem są ludzie co znają się 3x bardziej odemnie,wiem popełniam błędy ale mam wiedzę jakaś tam i znam swój organizm gdy czegoś nwm lub nie mam pewności do tego czy tamtego to poprostu pytam od tego jest forum ale odsyłanie mnie jak jakiegoś 15sto latka z miesięcznym stażem do podstaw i mówienie o "bardzo ograniczonej wiedzy"mnie wkurzylo
...
Napisał(a)
Gdzie ja napisałem coś o 15 latku ????
Po co wypisujesz bzdury w ankiecie
Tutaj to samo
https://www.sfd.pl/Enana_Tura-t1191372.html
Dostałes rade rób redukcje a Ty dalej swoje
Po co wypisujesz bzdury w ankiecie
Tutaj to samo
https://www.sfd.pl/Enana_Tura-t1191372.html
Dostałes rade rób redukcje a Ty dalej swoje
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły