SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl kilka pytań

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 818

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

80

Wzrost

180

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

+110

Obwód uda

65

Obwód talii

78

Staż na siłowni

Niecałe 4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

250-275 B / 40-60 T / 150-350 Ww

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

Trening nastawiony na rozwój siły + duża objętość akcesoriów

Cel cyklu

Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brak poprzednich cykli

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Uniwersalny

Stan zdrowia

Bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

3000 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

210 kg przysiad, 235 kg martwy ciąg, 115 kg wyciskanie, 80 kg OHP
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cześć!

Chciałbym zrobić pierwszy cykl, który by obejmował redukcję oraz wyjście z niej na plus kaloryczny (zapewne około 12 tygodni redukcji + X tygodni na plusie 4-6?). Celem jest głównie zatrzymanie jak największej masy mięśniowej na redukcji i ograniczenie strat.

Wyniki badań przed cyklem

Prolaktyna - 5.5 [2.2 - 17.5]
Estradiol - 45 [0-39.9]
FSH - 4.1 [1.4-18.1]
LH - 3.1 [1.5-9.5]
Testosteron - 610 [165-750]
SHGB - 48 [17.3-65]

Inne parametry zdrowotne bardzo dobre.

Planowany cykl

- Testosteron E - 250 mg ed5

Pytania

- Czy igły 30 mm / 0,7 wystarczą (iniekcja w pośladek, nie mam dużego % BF)?
- Kiedy pójść zrobić badanie kontrolne? Ile czasu po iniekcji? Po której iniekcji?
- Posiadam oprócz tego - Nolvadex, Exe, Clomid, Proviron, 25 000 UI HCG (wszystkie tu wymienione z ciągłym dostępem do recept), 200 tabletek "oxy" undera (tak wiem - mitycznej oksy tam może nie być a wino). Moim celem jest to, aby na sam koniec redukcji nie być napuchnięty i lekko wyostrzyć formę na niskim % BF (chciałbym około 8 %). Czy tutaj robić tak, że estrogen kontrolować w okolicach normy - tego jak mam naturalnie a na koniec lekko mocniej go zbić? Czy to nie ma żadnego sensu? Czy ma sens dorzucić na koniec provi + oxę? (ostatnie 6 tygodni redukcji)
- Jak rozplanować HCG podczas cyklu?
- Czy coś warto dodać lub odjąć?
- Czy to ma sens czy gadam jak połamany

Z góry przepraszam za wszystkie durne pytanie, starałem się poczytać wszystko, ale nadal powyższe wątpliwości. Pozdrawiam i z góry dziękuję.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 169 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1179
06/30 spokojnie igla starczy. Skup sie na 1 srodku test bedzie odpowiedni.
Estro masz juz wysoko, mysle 3/4tydz zbadaj znowu.
Hcg w polowie mozesz przybic.
Sermy jak masz dojscie to zalatwiaj sobie niech lezy na przyszlosc, poki masz dojscie. Zawsze to sie przyda ile tam mozesz bierz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czyli robię iniekcje, obserwuje co się dzieje jeśli nie ma nic niepokojącego to dopiero za 3 tygodnie badania i na podstawie wyniku dobrać dawkę do ogarnięcia estrogenu tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Nie gadasz jak polamany, ani jak pobity... Co do e2 kolega Ci dobrze wyzej napisal. Ok 3 tygodnia juz sie moze na dobre rozszalac (wcale tak nie musi byc, tym bardziej, ze dawka testa mala). Przez okres redukcj trzymal bym w widelkach, pozniej mozesz podniesc o 15-20 oczek ponad maksimum.
Bij samego tescia. Zaczniesz temat ogarniac to wtedy sie pomysli nad ta oxa (firma?). Provi (jakie?) zostaw na odblok, moze sie przydac na poprwe libido/humoru.
HCG musisz zdecydowac. Albo dajesz od drugiego tygodnia stale daki po 500jm 2*week. Albo lecisz klasycznie raz na 5-6 tygodni 5000jm rozbite na 2-3 strzaly co 3 dni. Generalnie ilosc ma sie zgadzac ~ 5000jm masz w ciagu miesiaca przyjac.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Oxa Mefres. Provi miałbym receptę, aby samemu odebrać jeśli ma to sens. (Tylko chyba widzę, ze słabo z dostępnością w aptekach?)


Zmieniony przez - KtoNiePyta w dniu 2019-05-14 17:55:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 525 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3132
Ostatnimi czasy faktycznie sa z provi problemy. Ale to musisz sam poszukac jak juz bedziesz mial recepte. I jak chlopaki pisza zostan przy test solo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
rogidogi
Ostatnimi czasy faktycznie sa z provi problemy. Ale to musisz sam poszukac jak juz bedziesz mial recepte. I jak chlopaki pisza zostan przy test solo.

Nie ma juz na recepte, ani w PL ani w DE. Bayern przestal to produkowac.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No jeśli bym nie mógł odebrać w aptece to mam tez dostęp do Mefres
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Nie wiem co to, pierwszy raz o labie slysze.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 525 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3132
To jest under.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Tyle to ja sie domyslam

OnGear

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

badania wynik tescia

Następny temat

Analiza badań , MOCNY BLOK PO PH

WHEY premium