Ból kości piszczelowych

Cześć wszystkim. Wiem, że to nieodpowiednie forum, ale przed pójściem do lekarza szukam odpowiedzi gdziekolwiek mogę także z góry przepraszam, że przychodzę tutaj z takim pytaniem. Przejdziemy do rzeczy. Gram w piłkę nożną amatorsko w lidze szóstek na orlikach. Po nowym roku kiedy wróciliśmy do gry na dworze (okres zimowy był na hali) zauważyłem, że po grze bolą mnie kości w miejscach zaznaczonych na zdjęciu. Ból przechodzi po kilku dniach i wraca zaraz po kolejnym meczu i tak w kółko. Boli tak samo w obu nogach. Proszę o pomoc i jakieś rady. Oczywiście do lekarza również się wybieram. Dzięki z góry

moze trzema mieśnia porolować, rozciągnąć łydkę, moze to też być shin splints

To nie kości. Masz pospinane mięśnie w tej okolicy. Systematyczne rolowanie i rozciąganie powinno pomóc.