Sparrowik
Warzywa też wcinam ale nie wpisałem do diety... Mój błąd, do 3 posiłków dodaje warzywka ;) Czyli muszę jeszcze poczytać skąd wziąć dobre tłuszcze :D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
31
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
515
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6378
Napisanych postów
79276
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774687
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html Zapraszamy do zapoznania się z ich źródłami.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomoc przy ustaleniu makro - redukcja
Następny temat
Drodzy koledzy pomożecie? (DIETA)
