Może być w formie jabłczanu kreatyny.
...
Dowolna forma kreatyny. Różnicy w efektach nie zauważysz. Ja polecam najtańszy monohydrat. Przetestuj jednak po kolei różne formy i będziesz miał własne zdanie.
Moderator działu Odżywianie
...
Jestem podobnego zdania jak domer. Zacznij od podstawowej formy i najtańszej. Różnicy większej nie będzie. Tym bardziej że u Ciebie cel suplelentacji jest nieco inney
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!