Każdy organizm jest inny. To, że jedząc więcej (prawdopodobnie) niż wyliczyłeś w zapotrzebowaniu i nie mając efektów nie oznacza od razu jakichś problemów zdrowotnych. Wyliczenia są tylko sztywną teroią. Wrzuć rozpiskę diety według regulaminu działu.
Moderator działu Odżywianie