SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Znowu CISNIENIE - prosba

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2946

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2532
Witam Panowie ponownie.

Dzieki z gory za ostatnie fachowe porady.

Jestem na Propie 9 tydzien (100mg e2d) + zrezygnowalem z Proviron 25mg dziennie ale dodalem do diety Animal Pak (witaminy)



Cisnienie moje caly czas wachalo sie w granicach 120/135 na 75/85 ale od 3/4 dni po przebudzeniu mam np 110/65 czasami po treningu takie samo. Przed snem podobne w granicach 105/60.
W ciagu dnia kolo 120/80, chyba ze posiedze z 10 minut w spokoju to spada do 110/65 czasami 110/70

Czuje sie ok, kondycja jest, cardio prawie codziennie minimum 1h przy tetnie 155-165 (czyli np robie wioslarza i przez 1h utrzymuje tetno 155-65 - dodam ze normalnie moge rozmawiac i nie mam zadyszki, co jakis czas glebszy oddech)


Mozliwe zeby na testosteronie propionate w 9 tyg takie byly cisnienia krwi ?



Dzieki z gory.
Lukasz



Wiek
34

Waga
85

Wzrost
185

Obwód ramienia
41

Obwód klatki
117

Obwód uda
56

Obwód talii
91

Staż na siłowni
5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
255 bialko, 250 weglowodany, 55 tluszcz

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Brak

Cel cyklu
Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
19

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Nie

Stan zdrowia
Bardzo dobry, pelne wyniki krwi + hormony robione przed samym cyklem = wszystko w normie

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
nie masz zadnego problemu z cisnieniem chlopie nie panikuj
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2532
Ja sie nabawilem "obsesji" juz chyba z tym cisnieniem :)

Teraz w spoczynku mam 110 na 70

Nigdy nie mialem takiego cisnienia, dlatego nie wiem co jest...

Mozliwe ze na propionacie w 9tyg cisnienie spoczynkowe mi spadlo? Zyly sie poszerzyly czy co :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2532
Martwia mnie wyniki 105/60 itp ale rzadko sie zdarzaja (nigdy takiego cisnienia nie mialem, albo mialem a nie wiem bo ostatnio mam palme z mierzeniem cisnienia co chwile :) .... czlowiek sie naczyta glupot a potem sie stresuje….




Zmieniony przez - Lukasz060684 w dniu 30/12/2018 11:52:03

Zmieniony przez - Lukasz060684 w dniu 30/12/2018 11:53:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Ty się ciesz, że Ci w kosmos nie wywala, bo to jest problem.
1

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2532
Czyli moge smialo ciagnac cykl ? jestem 9 tydzien na propie a chce jeszcze 6 tygodni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
j/w ciesz sie ze masz tak niskie, jak ci zacznie wybijac wtedy sam zoabczysz jaki to dopiero problem, teraz lec normalnie dalej cykl
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2532
Krzychu79 I Lordwais…

Cwicze tak (redukcja)


Zaczynam 20minut rozgrzewki na orbitreku (tetno 155-165), potem zaczynam trening silowy i nie zchodze z tetna ponizej 130 (ciagle w miare wysokie), po okolo 45minutach treningu silowego, ide na cardio na wioslarza i okolo 40minut robie wioslarza (tetno 155-165)

W dni wolne od treningu silowego - robie rower stacjonarny kolo 1.5h (tetno zawsze miedzy 155-165) albo wioslarz (tetno 155-165).


Wydolnosc mam bardzo dobra, ostatnio przycisnalem troche wiecej cardio wiec moze dlatego mi cisnienie zjechalo ?



Zmieniony przez - Lukasz060684 w dniu 30/12/2018 12:03:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2532
Caly trening trzymam wysokie tetno (wiec caly trening to jedno wielkie cardio) :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2532
Oczywiscie tetno kontroluje pasem na klatke piersiowa POLAR H10 plus Zegarek - wiec zestaw profesjonalny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2532
wiec nie sadze zeby nagle POPSULO mi sie serce….
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Na jakim estrze zrobić mostek?

Następny temat

Ból najądrza, nasieniowodu

WHEY premium