domer
Więc policz mi.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
...
MisterFrodo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12112
Nie będę pisał o swoich finansach na forum sportowym :D
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Mi masz policzyć, a nie sobie. Jest to tak samo niemożliwe, jak wyliczenie Tobie efektów.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12112
Rozumiem to doskonale. Chodziło mi raczej o zarys, czy mam to liczyć w tygodniach, miesiącach, czy latach. Zwiększyłem kaloryczność i czuję się lepiej, więc już jest plus :)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Zajmie Ci to raczej więcej czasu niż ostatnie zmiany, które przeprowadziłeś. Im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym trudniej o efekty.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Redukcja poczatkujacy
Następny temat
Przejście z redukcji na masę - reverse diet
