Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Mi masz policzyć, a nie sobie. Jest to tak samo niemożliwe, jak wyliczenie Tobie efektów.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Rozumiem to doskonale. Chodziło mi raczej o zarys, czy mam to liczyć w tygodniach, miesiącach, czy latach. Zwiększyłem kaloryczność i czuję się lepiej, więc już jest plus :)
...
Napisał(a)
Zajmie Ci to raczej więcej czasu niż ostatnie zmiany, które przeprowadziłeś. Im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym trudniej o efekty.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Redukcja poczatkujacy
Następny temat
Przejście z redukcji na masę - reverse diet
Polecane artykuły